青少年提前性早熟 如何克服性沖動
當今青少年性早熟比以往提前了數年，目前青春期孩子的發育和早熟情況，普遍在13歲時就出現，更早的甚至在10～11歲。性早熟的提前導致青少
2025-01-23
青少年提前性早熟 如何克服性沖動
時間：2025-01-23 22:03 作者：修身堂
當今青少年性早熟比以往提前了數年，目前青春期孩子的發育和早熟情況，普遍在13歲時就出現，更早的甚至在10～11歲。
性早熟的提前導致青少年第二性征的提早發育，致使他們的性沖動出現得更早，并且對性方面的知識和內容有相當濃厚的好奇心。這是性生理發育的必然產物，也是正 常的、合理的。它有助于破除性神秘感，掌握科學的性知識，促進生理發育和心理健康，對人的一生都會產生深遠影響。
那么，如何克服性沖動呢？
1、宣泄能量法。青春期心理咨詢師建議青少年在出現性沖動時，可以到戶外跑跑步、打打球、游游泳或沖個冷水澡，或者是干一些體力活，可以通過運動把自己的欲望和能量發泄出去，如果實在不能消除這些沖動，也可以適度自慰，使性沖動快速消失。
2、轉移環境。一些特定的環境容易營造出曖昧的氛圍。比如在公園散步時由于燈光暗淡，樹叢花香而引起性沖動的產生，這個時候可以到一些人多的地方去，或者是找借口離開，這樣就可以控制自己的沖動。
3、認真選擇朋友。近朱者赤，近墨者黑。如果你交了一個品性不好的朋友，也許會影響你的一生，要遠離這些不好的朋友，也就遠離了各種煩惱。青少年聚在一起可以聊的話題有很多，只要找到合適的話題，總能避免一些尷尬的發生。
4、移情大法。如果雙方正在談曖昧的話題時，對方或自己有了蠢蠢欲動的感覺，這時可把話題的方向轉轉到工作、學習等健康內容上來。因為語言內容的變化，興奮的心情會壓抑回去。
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