婚后夢遺正常嗎不要杞人憂天了

時間：2024-11-13 07:30 作者：修身堂

在很多人眼里，夢遺只會出現在單身的男性身上，但是有一些男人在婚后依舊會出現夢遺的情況，這是怎么回事呢?下面讓我們一起來了解下吧。

婚后夢遺正常嗎?

遺精是男孩青春期開始的標志，未婚男子每月遺精1-2次或者偶爾稍多幾次，都屬于正常現象。新婚青年男子由于體內性激素分泌旺盛，性沖動頻繁，性欲強烈，精子及精液的產生量多而快，每周1-2次的性生活頻率不能充分發泄性欲，往往會通過遺精的方式“泄能”。

而婚后的男性如果在思想上過于集中性的問題，或者過多接收性刺激(例如看黃片，閱讀色情小說等)使大腦皮層存在一個持續的性興奮灶，使其相關的一系列神經也興奮活躍，那么結果就會產生遺精，這就是所謂的“日有所思，夜有所夢”。白天性中樞過于興奮，到了晚上便容易做到艷夢，于是便出現夢遺。

另外一點就是夫妻分居，假如婚后性生活比較頻繁，因夫妻暫時分居或者其他原因導致性生活次數變少，而較為旺盛的性欲不能得到充分的“發泄”，也會導致遺精。

婚后遺精其實這是一個很正常的現象，因為很多男人在婚后都會有各種各樣的情況不能和老婆同房過性生活，所以很多時候如果自己是一個正常的男人的話都會有需求，這種需求如果在夢里發生的話就會造成遺精的現象發生;如果是長時間有壓力沒有過性生活的話也會出現的婚后遺精的現象，所以當出現婚后還遺精的時候首先不要驚慌，調整自己的心態，多和妻子進行交流，沒有什么害怕的，這就是一種正常的現象。

如何預防遺精

1、“夢遺”往往與睡夢有關聯

如何預防遺精?古人對“夢”解之曰：“日明所思，夜有所夢”。凡不正常的遺精之后，自己應找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書、繪畫等類的東西;是否讀過易引發人的性神經沖動或興奮的讀物;

是否與人談過或聽別人談過性方面的話題;總之諸如此類的刺激信息，經過自己大腦吸收或儲存，都有可能造成夢遺過頻的麻煩。為此，自己應盡力避開這類刺激的信息源，減少夢遺的發生。

2、注意自己的睡眠狀態、睡姿及外力刺激

為什么會得遺精?睡覺時蓋被子不可裹挾太緊，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內褲睡覺，甚至還錯誤地認為，兜緊生殖器靠外力強壓住，也許就可避免遺精，事實上，這反而更容易引發遺精的癥狀，因外力擠壓而刺激生殖器發生頻繁夢遺是常見的。正確的睡眠就應盡可將身體放寬松自然，睡姿多取側臥式，但不能將全身蜷縮一團。

3、戒除“自慰”

“自慰”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常于夜寢時摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寢前看描寫有關性挑逗之類的讀物后，大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器，久之而成癮的。

經常自慰者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會出現精神不振，精力不足，工作、學習中“走神”而影響身心健康。針對遺精的預防必須戒除!

男人偶爾夢遺時間很正常的事情，不要因此而過度擔心了，但是如果出現了頻繁夢遺的情況，那就要多注意了，這可能就是身體機能出現問題，去醫院做個檢查才讓人放心。

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