例假量少是怎么回事四個(gè)原因最常見(jiàn)

時(shí)間：2024-11-13 05:00 作者：修身堂

例假量少指的是女人當(dāng)月的月經(jīng)量特別少，這可能就是日常的不良習(xí)慣導(dǎo)致的，今天小編要跟大家一起來(lái)了解下例假量少是怎么回事，希望對(duì)大家有幫助。

例假量少的原因

1、為減肥過(guò)度節(jié)食

有些人為了減肥，常常用節(jié)食的方法，長(zhǎng)期如此，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，從而造成月經(jīng)量變少。

2、作息無(wú)度內(nèi)分泌失調(diào)

快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，如果再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天，估計(jì)許多女性都會(huì)抓狂，如果此時(shí)還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過(guò)少。

3、常生悶氣心理抑郁

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，千萬(wàn)不要生氣，以中醫(yī)的角度來(lái)講，經(jīng)常生氣會(huì)造成肝郁氣滯，從而影響月經(jīng)量。從而，過(guò)度的刺激、緊張也會(huì)使得月經(jīng)量變少。

4、人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等，一般在2—3個(gè)月后恢復(fù)正常。

當(dāng)歸煮雞蛋調(diào)理女性身體

月經(jīng)過(guò)少也不可以忽視，否則可能會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。一旦閉經(jīng);就不能再生育了。對(duì)于這種患者，可以服用當(dāng)歸煮蛋。每次取9克當(dāng)歸加水煎汁，然后用紗布將藥汁中的藥渣濾去，在藥汁里面打入兩個(gè)雞蛋，繼續(xù)在火上煮一小會(huì)兒，然后蓋上蓋兒燜。等雞蛋燜成荷包蛋，再加入50克紅糖調(diào)味。之后吃蛋喝汁，注意一定要等到月經(jīng)干凈了以后再吃。

對(duì)于當(dāng)歸，大家應(yīng)該不會(huì)陌生了，中藥婦科處方里有“十方九歸”之說(shuō)，可見(jiàn)當(dāng)歸應(yīng)用之廣泛。當(dāng)歸的名字也是有來(lái)歷的。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫(xiě)道：“古人娶妻為嗣續(xù)也，當(dāng)歸調(diào)血為女人要藥，為思夫之意，故有當(dāng)歸之名。”關(guān)于當(dāng)歸的記述，最早見(jiàn)于《神農(nóng)本草經(jīng)》。

因?yàn)槠溲a(bǔ)血活血效果極佳，故有“血家百病此方通”的說(shuō)法。當(dāng)歸部位不同，作用也是不同的。其中歸頭止血，歸身補(bǔ)血，歸尾破血。這里的當(dāng)歸是用整個(gè)的，取它整體的功效。為什么要加雞蛋呢?因?yàn)殡u蛋本身就有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血安神的功能。再配上當(dāng)歸，對(duì)于補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理身體是很有好處的。

中醫(yī)有句話(huà)，叫“諸病于內(nèi)，必形于外”。也就是說(shuō)要通過(guò)表面的癥狀，抽絲剝繭，找出致病的根源。月經(jīng)是女性健康的晴雨表，要監(jiān)控它，發(fā)現(xiàn)狀況及時(shí)調(diào)理。只有將疾病消滅于萌芽狀態(tài)，才能使生命之樹(shù)常青!

例假量少其實(shí)就是屬于女性亞健康的一種情況，當(dāng)歸煮雞蛋可以很好地調(diào)理這種情況，當(dāng)然要想治標(biāo)治本的話(huà)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣是非常重要的。

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