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豬腰補腎嗎別被謠言禍害終身

時間：2024-11-08 11:36 作者：修身堂

豬腰一直被認(rèn)為是一種非常不錯的補腎食品，但事實真的是這樣的嗎?今天我們就一起來分析下豬腰到底能不能補腎，希望大家可以正確選擇補腎食物。

豬腰可以補腎嗎

中醫(yī)認(rèn)為，中醫(yī)認(rèn)為腎是生命之源，尤其強調(diào)腎對性能力的影響。再加上人們根深蒂固的“吃什么補什么的”思想，豬腰子就成了理所當(dāng)然的補腎佳品。

這種說法貌似有依有據(jù)，但是營養(yǎng)專家指出：豬腰補腎的說法并不可靠。中醫(yī)中所說的“腎”，并不單單是指腎臟，其含義十分廣泛。認(rèn)為“腎為先天之本”，“生命之根”，“腎主水”，“腎主納氣”，“腎主骨，生髓充腦，其華在發(fā)”，“腎藏精，主人體發(fā)育與生殖”，“腎開竅于耳與二陰”等等。

從以上的論述中，可知中醫(yī)講的“腎”，既概括了實質(zhì)器官的’腎臟，也代表了其它部分組織器官的功能，包括心、肺、肝、脾、膀胱、神經(jīng)精神以及男女生殖器官的功能。即使按照以形補形的觀點來看，以豬腰之“形”補諸多器官之“形”，也過于牽強。

這些東西真的能補腎嗎?其實不然。豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘。鎘可以誘導(dǎo)男性睪丸、附睪等組織器官發(fā)生結(jié)構(gòu)功能上的退行性變化，最后導(dǎo)致生殖能力的減退。除了重金屬鎘，還有鉛都可直接作用于男性生殖系統(tǒng)的核心器官睪丸，造成精子數(shù)量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱，影響生育。

男人吃什么補腎

1、麥芽油

嚴(yán)重缺乏維生素e會導(dǎo)致陰之莖退化和萎縮。性的激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

2、核桃

補腎又補腦的核桃最適合現(xiàn)代男士，拼搏之余補補虛耗過度的腦力，更有競爭力。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

4、海藻

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導(dǎo)致流之產(chǎn)、男之性性之功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

5、果仁

德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒有前列的腺疾病發(fā)生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性的激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性的功能有益。

腎健康不僅關(guān)系到男人的性能力，和男人的身體健康也有著很大的關(guān)系，所以大家在日常一定要選擇好補腎的食品，讓自己的腎一天比一天好。

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