健身前后男女可以過性生活嗎
健身前后可以做親密接觸嗎？健身是時下最為流行的一種鍛煉方式，那在健身前后可以和愛人即興過性生活嗎？有專家指出健身前你有精力就沒影響。
2024-11-03
健身前后男女可以過性生活嗎
時間：2024-11-03 21:39 作者：修身堂
健身前后可以做親密接觸嗎？健身是時下最為流行的一種鍛煉方式，那在健身前后可以和愛人即興過性生活嗎？有專家指出健身前你有精力就沒影響。如果事后或者已經很累了的情況下就別勉強自己。到底為什么呢？
可能很多男女都發現，在健身后性欲特別強烈，因為運動能促進雄激素分泌，它對男性性欲的產生和性功能的維持有十分重要的作用，但不是維持成年人性欲和性功能的唯一因素。在運動后，人體新陳代謝會加快，增加一種重要 的激素---腎上腺素。它能影響各種細胞的生化反應，有利于提高神經興奮度，對喚起性欲有好處。因此，運動后性欲增強，是正常現象。
但是做愛后會消耗大量的蛋白質和睪酮，畢竟也是一種費體力的鍛煉。所以在運動后最好不要立刻開始過性生活，反之做愛后也不要立即開始健身。雖然運動后人體的腎上腺素會大量分泌，性欲也會大大增強。但此時你的體力已經不足，此時再過性生活可能會起到反效果，讓你敗壞性趣、遺精，嚴重的還會影響下回的勃起。
運動能促進雄激素分泌，它對男性性欲的產生和性功能的維持有十分重要的作用，但不是維持成年人性欲和性功能的唯一因素。運動還可以讓你放松身心，排解壓力保持美好的心情，還可以激發性欲。所以當你運動過后會有性欲望是很正常的，但是為了你的身體健康和更好的性愛，建議您還是先休息一會，如果在充分休息后還有性致再進行性生活。
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