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性生活對(duì)女人有什么好處強(qiáng)身健體皮膚好

時(shí)間：2024-11-03 08:03 作者：修身堂

現(xiàn)在社會(huì)觀念越來(lái)越開(kāi)放，性已經(jīng)不是一個(gè)讓人避諱的話題了，性生活其實(shí)對(duì)人體有著很多的好處，今天我們就來(lái)聊一下性生活對(duì)女人有哪些好處。

性生活對(duì)女人的好處

1、有助于保護(hù)頭腦年輕

研究表明：“用進(jìn)廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強(qiáng)。

2、減緩衰老

女性在35歲左右，骨骼開(kāi)始疏松，性愛(ài)可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松。使整個(gè)人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強(qiáng)。

3、減少皮膚病的發(fā)生

皮膚血液循環(huán)不良，會(huì)導(dǎo)致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛(ài)會(huì)加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細(xì)嫩，并起到防治皮膚病的作用。

4、減輕或是緩解疼痛癥

性愛(ài)竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽(tīng)起來(lái)似乎有點(diǎn)神乎其神。不過(guò)，大量研究證實(shí)了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)減弱疼痛相當(dāng)有效。

5、有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生

性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。所以，擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險(xiǎn)。

6、減輕經(jīng)期前的綜合癥

女性在月經(jīng)前的5~7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。而表示性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進(jìn)入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

女人一周適合幾次性生活

1、20至30歲

據(jù)資料顯示，這個(gè)年紀(jì)的人約有13%每天都進(jìn)行性生活，三分之一每星期超過(guò)一次，半數(shù)以上每星期一次。如果你屬于“無(wú)性”的一群，請(qǐng)你不用擔(dān)心，有17%的姐妹們跟你一樣。

2、30至40歲

據(jù)資料顯示，這個(gè)時(shí)期的你是享有最多高潮的時(shí)候。30多歲的女人有超過(guò)半數(shù)在性生活時(shí)可以獲得高潮。

3、40至50歲

據(jù)資料顯示，40多歲的女人只有少于三分之一會(huì)維持每星期至少進(jìn)行一次性生活。

雖然性生活對(duì)女性的身體有著一定的好處，但是也必須要適量，如果縱欲過(guò)度的話，對(duì)身體可能會(huì)造成不可逆的傷害，希望大家能夠節(jié)制。

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