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月經(jīng)初潮有什么癥狀乳房大變樣

時間：2024-11-03 04:09 作者：修身堂

月經(jīng)初潮是女性朋友在成長的過程中必須要面對的一件事，只有正確了解月經(jīng)初潮的前兆才可以更好地做好保健準(zhǔn)備，今天小編就和大家一起看看月經(jīng)初潮有什么癥狀。

月經(jīng)初潮的癥狀

1、身高體重突然增加

女孩子在到了10歲以后就是進(jìn)入青春期了，這個時期可以每三個月就測量下身高和體重，如果那一次測量發(fā)現(xiàn)身高和體重有了明顯的增加，那么在之后的半年時間內(nèi)應(yīng)該就會有月經(jīng)初潮。

2、乳房變化

在進(jìn)入青春期后可以隨時關(guān)注下乳房的變化，如果乳房開始發(fā)育，有膨脹的現(xiàn)象并且出現(xiàn)了乳暈，摸一下會有硬塊的感覺，這樣在之后的兩年內(nèi)一般就會來月經(jīng)。

3、白帶變化

一般來說，女生到了適當(dāng)?shù)哪挲g之后，陰道當(dāng)中都會留出一些粘稠的液體，有點(diǎn)像雞蛋清的樣子，這是初潮給女孩帶來的改變之一，如果某天發(fā)現(xiàn)這些白帶呈現(xiàn)出了棕褐色，那么一般在兩三天之后就會有月經(jīng)初潮。

4、出現(xiàn)青春痘

也有部分女孩子在月經(jīng)初潮來臨之前臉上會出現(xiàn)青春痘，如果女孩發(fā)現(xiàn)自己的臉頰和額頭上長了小痘痘，并且有膿包，那么一般在兩三個月之后就會有月經(jīng)初潮。

月經(jīng)初潮后如何保健

1、了解生理常識。青春期女生應(yīng)了解有關(guān)生理常識，避免對月經(jīng)產(chǎn)生恐懼與不正確的認(rèn)識。月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然，沒有必要憂心忡忡，加重自己的心理負(fù)擔(dān)。

2、避免接觸冷水。經(jīng)期一定要注意保暖，尤其是下肢保暖，不要接觸冷水，不能下水游泳等，否則易引發(fā)月經(jīng)不暢，影響排血，落下病根，且容易著涼，感冒。

3、勤換衛(wèi)生。不可為了貪便宜而使用劣質(zhì)衛(wèi)生巾，不管經(jīng)量多少，建議每隔4小時就是換一次，避免細(xì)菌在潮濕的環(huán)境里滋生。

4、保持陰部清潔。每天用溫水擦洗外陰，不要坐浴、盆浴等，以免臟水流入陰道里，而引起感染。

5、忌劇烈體育運(yùn)動。來例假的時候可以適量的散散步，但時間不宜太長，以免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。

6、要休息好。保證充足的睡眠時間，不要熬夜，多注意休息，保持體力。

大家現(xiàn)在知道女孩初潮有哪些癥狀了吧，女性朋友一定要注意做好保健工作，才能見少初潮帶來的影響，不讓自己的日常生活受到危害。

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