咪咪小怎么變大 掌握技巧見效快
小咪咪的女人也是嘴上滿不在乎，但是多多少少都是會心存芥蒂的，下面我們就來一起看看女人的咪咪該怎么變大，有需求的小伙伴千萬不能錯過了哦
2024-10-28
咪咪小怎么變大 掌握技巧見效快
時間：2024-10-28 11:42 作者：修身堂
小咪咪的女人也是嘴上滿不在乎，但是多多少少都是會心存芥蒂的，下面我們就來一起看看女人的咪咪該怎么變大，有需求的小伙伴千萬不能錯過了哦。
女人咪咪怎么變大
一、做按摩
女性的胸部俗話說：摸一摸，不用割。因為女性生理結構的不同，胸部主要的是脂肪，要想把乳房變大，那么就離不開對乳房的按摩了。按摩的方式有很多，有雙手垂直按摩，有手指打圈按摩，另外如果有伴侶的話，可以尋求伴侶的幫助，這樣效果會明顯點。
1、虎口朝內，雙掌平貼于乳房上方，以中間三指向外側拉開三十下。
2、虎口朝外，四種由外往內(避開乳暈)畫大圈按摩乳房，左右各一百圈。
3、虎口朝外，中指與無名指兩指由外往內(避開乳暈)在乳暈周圍畫小圈，按摩乳房，左右各一百圈。
4、虎口朝內，雙掌托胸，涂按摩霜(避開乳暈)，往上輕擠乳房五十下。
5、雙掌輪流(避開乳暈)向上推拍單側乳房，每邊個三十下。
6、掌心朝上(避開乳暈)，雙手輪流抓提單側乳房，左右各一百下。
7、兩手同時將雙乳向上抓起五十下(并可輕微加上按壓乳房周圍十二點穴道)。
二、吃豐胸食物
女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，無論是在哪個時期都要常吃豐胸的食物，也就是要多注意飲食，這樣才能長保胸部美麗健康。如常吃以下幾種食物，常吃能讓乳房變大。
(1)、奶蛋
牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角。
(2)、中藥材
紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對于豐胸頗有助益。
(3)、肉類
牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。
(4)、核果
花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性征的發育。
三、做瑜伽
平胸的女性想要豐胸的話，建議常做豐胸瑜伽，具體的操作方法如下：
將手放在背后，十指交扣，腹部肌肉和肋骨繃緊，做好挺直腰背的預備動作。然后將背脊用力向上挺直，吸氣，兩手向后伸直，將鎖骨挺出去，同時完成五到十次呼吸。全身放松保持平穩的呼吸頻率，在深吸一口氣后脊背往上挺，上半身轉向右邊。左邊也是相同步驟，接著回至中間，慢慢呼吸放松。
大家現在知道女人的咪咪小該怎么辦了，遺傳的不能改變，我們所能做的就是在生活上做好力所能及的事，不為自己留下遺憾，所以大家一定要加油哦。
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