女性初潮的是什么時候 有什么癥狀
月經初潮指的就是女孩子第一次來月經，一般來說，女孩子的月經初潮時間在10-16歲左右。月經初潮來臨說明女孩子已經進入了青春期，在月經初潮來
2024-10-26
女性初潮的是什么時候 有什么癥狀
時間：2024-10-26 09:03 作者：修身堂
月經初潮指的就是女孩子第一次來月經，一般來說，女孩子的月經初潮時間在10-16歲左右。月經初潮來臨說明女孩子已經進入了青春期，在月經初潮來臨之前身體一般都會發生一些變化，只要注意觀察就可以掌握月經初潮的來臨時間，下面我們來詳細看一看。
女性初潮是什么時候
女孩子月經初潮年齡一般在13-14歲，可早至11-12歲月經初潮早晚受遺傳因素控制，營養、體重也起重要作用，近年月經初潮年齡有提前趨勢。女性來初次來月經12-15歲都是正常的，個體差異可能很大。早至9歲晚到18-19歲月經來潮如果沒有其他異常情況，都算正常范圍。
如果初潮出血比較多，初潮持續時間超過十天，一定要跟媽媽講。因為這個時候也比較容易出現一種狀況，那就是青春期功血，它會造成你身體貧血。
女性初潮有什么癥狀
1、青春痘出現
這是一個很明顯的表現癥狀，這是很多女性都頭疼的問題，本身光滑的臉部肌膚，突然冒出一些難看的現青春痘，在臉頰以及額頭上的痘，并且有小膿包，那么這很可能月經將會在2到3個月之內來臨。
2、內褲上有少血的血絲
在女性初潮之前一般的在內褲上還會出現少血的血絲，這是最為明顯的表現癥狀哦!女性在月經初潮前，身體會發生一系列的變化。如果掌握了這些變化，就可以推測月經初潮的時間。
3、乳房變化
如果女性的乳房開始慢慢發育，而且其膨脹的時候還會出現乳暈的情況，用手觸碰的時候還有一個硬結，那么這代表著女性的乳房開始慢慢發育，甚至在女性兩年內出現月經初潮的情況，女性朋友們可一定要注意做好完全的應對準備。
4、身高體重突然增加
女孩子在到了10歲以后就是進入青春期了，這個時期可以每三個月就測量下身高和體重，如果那一次測量發現身高和體重有了明顯的增加，那么在之后的半年時間內應該就會有月經初潮。
5、白帶變化
一般來說，女生到了適當的年齡之后，陰道當中都會留出一些粘稠的液體，有點像雞蛋清的樣子，這是正常的生理現象，如果某天發現這些白帶呈現出了棕褐色，那么一般在兩三天之后就會有女性初潮。
女性初潮要注意什么
1、選擇安全舒適的衛生棉
市場上衛生棉品牌很多，有些衛生棉含有藥用成分，可以幫助緩解痛經。但是第一次來月經的時候一定避免選擇帶藥性的，以免發生過敏或形成依賴。此外，要選擇安全有質量保證的衛生棉。
2、避免受寒
經期抵抗力會下降，相比平時更怕冷，此時，最好別穿裙子，也不要用冷水洗澡、洗頭，以免感冒。
3、注意個人衛生
經期貼衛生棉后透氣性會變差，很容易滋生細菌，為避免出現外陰瘙癢或感染炎癥，每隔2-3小時要更換一次衛生棉，并用溫水清洗殘留的血漬。
4、不吃生冷刺激的食物
經期不能吃冷藏的食物，也不要吃太辣的，性苦寒的食物也要少吃，因為這些食物都會影響經血運行，不利于污血排出。
5、避免劇烈運動
女性經期會有不同程度的痛經，劇烈運動可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經。此外，一些力量訓練，比如舉重、啞鈴等，會增加腹壓使得經血量增加。(參考網站：39健康網)
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