五個(gè)原因?qū)е履行猿霈F(xiàn)遺精問(wèn)題

時(shí)間：2024-10-25 07:51 作者：修身堂

一般的情況下已經(jīng)屬于正常的生理現(xiàn)象，但是過(guò)于頻繁的遺精對(duì)身體產(chǎn)生危害，那么遺精又是什么原因引起的呢？遺精可以說(shuō)是過(guò)了青春期的所有男性都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)癥狀，而且遺精如果單純從生理上來(lái)考慮的話，根本就不能算是一種疾病，而是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象而已。那么引起遺精的原因有哪些呢？

遺精的原因有哪些

1、精神因素

由于性的要求過(guò)分強(qiáng)烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長(zhǎng)時(shí)間使性活動(dòng)中樞神經(jīng)受到刺激而造成遺精如手淫過(guò)頻，經(jīng)常讀淫書(shū)、淫畫(huà)，導(dǎo)致沖動(dòng)發(fā)生遺精。

2、體質(zhì)虛弱

各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對(duì)低級(jí)性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強(qiáng)，也會(huì)發(fā)生遺精。

3、局部病變

性器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變，如包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺炎等，這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精。

4、誘發(fā)因素

白天看到對(duì)自己有性刺激的事物、書(shū)畫(huà)、電視節(jié)目等，會(huì)在大腦皮層形成一個(gè)興奮灶，使你在夜間夢(mèng)遺。此外，被子太厚、褲子太緊、被窩過(guò)熱、腳心受涼，都可能誘發(fā)遺精。生殖器受包皮垢刺激，也易發(fā)生遺精。有時(shí)由于心理緊張，生怕遺精，反而遺精的次數(shù)越多。

5、壓力因素

由于受傳統(tǒng)觀念的影響，不少人認(rèn)為遺精會(huì)失去身體的精華，傷了“元?dú)?rdquo;。民間有“一滴精十滴血”之說(shuō)。這是缺乏科學(xué)根據(jù)的。一般講，年輕健康的未婚男子1個(gè)月遺精4—5次是無(wú)所謂的，這在某種程度上有排解性壓力的作用。

遺精過(guò)頻可采用運(yùn)動(dòng)療法

半蹲站樁

挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉（意識(shí)中好像兩手握重物，盡力前伸），兩膝在保持姿勢(shì)不變的情況下，盡力往內(nèi)夾，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后復(fù)原。每天早晚各做1回，次數(shù)自便。

仰臥收腹

仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上體和兩腿同時(shí)迅速上舉，使雙手和兩足尖在腹部上空相觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行1次。每次可做24～32次，隨著腹肌力量的增強(qiáng)，重復(fù)次數(shù)可逐步增加。

提肛鍛煉

每晚臨睡前坐在床上收縮肛門，其動(dòng)作好像忍大便的樣子，反復(fù)做20～30次，收縮時(shí)深吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和緩慢而有節(jié)奏。

按摩療法

取手掌相對(duì)，磨擦發(fā)熱后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次；用手指按壓前臂的神門穴和足部的太溪、足三里穴，各1分鐘。（參考網(wǎng)站：尋醫(yī)問(wèn)藥）

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