適度性幻想對(duì)身體有益性幻想的作用有哪些

時(shí)間：2025-04-26 10:48 作者：修身堂

很多人都有過性幻想，所謂性幻想是指，人在清醒的狀態(tài)下，對(duì)于性愛過程或者帶有性色彩情景的想象。有的人對(duì)自己有性幻想感覺感到羞愧，其實(shí)大可不必，性幻想是正常的，而且適度的性幻想還對(duì)人體健康有益。

性幻想帶來的好處有哪些？每一個(gè)人都伴隨著性欲，不管的你性生活過得怎么樣，你時(shí)不時(shí)還是會(huì)有性幻想，很多人會(huì)為此感到羞愧，認(rèn)為這是屬于精神出軌。但是你也不可忽視性幻想所帶來的好處，下來了解一下性幻想帶來的好處有哪些？

1、釋放多余的性能量

正常的、健康的成年人有性欲，有性愛需求，若是長(zhǎng)期無(wú)法得到性滿足，壓抑性欲，會(huì)對(duì)健康不利。杜蕾斯提倡：完美性愛能夠讓身心更加健康。而若沒有條件過性生活的時(shí)候，出現(xiàn)性想象、性幻想、性夢(mèng)等應(yīng)該屬于正常行為，是大腦的一種自慰表現(xiàn)，僅僅是為了通過性幻想或性夢(mèng)發(fā)泄一下性能量而獲得一些滿足，無(wú)需大驚小怪。

但若過分依賴，形成癖好，如幻淫癖、夢(mèng)淫癖等，則視為病態(tài)，需要求助醫(yī)生。性能量過剩著，應(yīng)積極戀愛、結(jié)婚，或者投身于學(xué)習(xí)或事業(yè)，尋求積極向上的生活方式。

2、性幻想能緩解疼痛

想幻想有助于緩解疼痛。有個(gè)巴爾的摩的醫(yī)生彼得·斯塔阿茨曾經(jīng)進(jìn)行過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：讓大學(xué)生們把雙手放進(jìn)冰涼的水里，直到痛得實(shí)在無(wú)法忍受再把手拿出來。但如果雙手放在水里的同時(shí)想象一些美好的事情來轉(zhuǎn)移注意力，結(jié)果那些想象性愛的大學(xué)生的雙手在冰水里的時(shí)間是其他人的兩倍。

因此，斯塔阿茨醫(yī)生認(rèn)為，疼痛感受理性支配，因?yàn)榇竽X的同一區(qū)域“輻射”情感和疼痛。不但性愛能夠緩解疼痛，性幻想也對(duì)于緩解疼痛有良好的效果。

3、性想象還有助于減肥

對(duì)于想要減肥的女性來說，適度的性幻想也有積極促進(jìn)作用。當(dāng)女士們按捺不住想要吃零食時(shí)，不妨想想性愛，當(dāng)腦海里充滿性想象時(shí)，心情會(huì)非常愉悅，吃零食的這種想法就被拋諸腦后了。也就是說，性幻想還有減肥功效。

性學(xué)專家認(rèn)為，在某種程度上講，性幻想越是離奇、越是虛幻，其不良影響就越小；反之，越是具體真實(shí)，對(duì)現(xiàn)實(shí)性愛甚至婚姻的威脅就越大。

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