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精液不液化要積極治療怎樣改善精子不液化

時間：2025-04-13 07:51 作者：修身堂

　　精子不液化是男性不育的重要原因之一，和其他男科疾病一樣，精子不液化有難治愈、易復(fù)發(fā)的特點，也因此成為很多男性朋友的心頭大病，專家提醒，治療精子不液化不僅是吃什么那么簡單，如果不掌握好生活當(dāng)中的一些細(xì)節(jié)，往往出現(xiàn)反復(fù)折騰、前功盡棄的情況，那么，精子不液化怎么治療？怎樣改善精子不液化？

1、健康飲食

病從口入的道理想必大家都懂，健康飲食是治療精子不液化的前提，對于一些感染因素引起的精子不液化，應(yīng)少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物，比如：辣椒、酒、花椒、茴香、篳撥、胡椒等熱性食物。油膩的食物也要少吃，因為濕熱過重會增加精液的粘稠度，不利于病情的恢復(fù)。

精子不液化怎么治療？飲食方面應(yīng)以清淡為主，豐富為宜，注重營養(yǎng)的均衡攝入，多吃魚肉、雞肉等高蛋白食物，適量的蔬菜和水果也不能少。

2、補(bǔ)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是構(gòu)成抗體、激素、酶和各種組織器官的基本成分，人體一旦缺乏蛋白質(zhì)將會導(dǎo)致免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)，外在表現(xiàn)就是體力不濟(jì)、患病難以康復(fù)、水腫等，補(bǔ)蛋白質(zhì)可增強(qiáng)免疫力，防止?fàn)I養(yǎng)不良癥，避免病情反復(fù)發(fā)作。

蛋白質(zhì)還是雄性激素的營養(yǎng)來源，蛋白質(zhì)攝入不足會導(dǎo)致雄性激素分泌受阻，此外，蛋白質(zhì)也是構(gòu)成精液的基本原料，它的匱乏將導(dǎo)致體內(nèi)的氨基酸濃度無法得到均衡，影響精液的生成，補(bǔ)蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)精子的生成，有助于改善精子不液化。

3、補(bǔ)鋅補(bǔ)硒

精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的，補(bǔ)鋅、補(bǔ)硒對改善精子不液化有著非常顯著的效果。

一方面，前列腺的殺菌功能有賴于“鋅”的參與，人體一旦缺鋅，前列腺的殺菌能力便會下降，增加了患前列腺炎的風(fēng)險，補(bǔ)鋅可有效治療由前列腺炎、精囊炎引起的精子不液化。

另一方面，微量元素鋅、硒參與男性睪丸酮的合成和運載活動，幫助提高精液液化酶的活性，縮短精液的液化時間，男性體內(nèi)缺少這兩種微量元素，會出現(xiàn)精子不液化、少精、弱精等精子質(zhì)量問題。

鋅、硒對男性生殖健康的影響顯而易見，生活中補(bǔ)鋅、補(bǔ)硒可以多吃含鋅高、含硒高的食物，如：牡蠣、動物肝、海產(chǎn)品；蛋類、豬肉、大蒜等，也可以服用口碑不錯的“鋅、硒、蛋白質(zhì)”同時補(bǔ)的體恒健牌育之緣片，有效改善精子不液化等精子質(zhì)量問題。

4、堅持鍛煉

精子不液化怎么治療，堅持鍛煉效果更好。運動能夠促進(jìn)新陳代謝，有利于精子的代謝生成；運動還能增強(qiáng)免疫力，降低男性生殖系統(tǒng)被感染的幾率，有效防止病情反復(fù)發(fā)作。新稀寶健康專家提醒，運動貴在堅持，量多與少并不關(guān)鍵，一周運動5天休息2天，每天30分鐘-1小時比較合適，當(dāng)然了，體力好的男性多多益善，但不要出現(xiàn)運動過度疲勞。

除了堅持鍛煉，男性朋友應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，按時作息，保持充足的睡眠。

5、不亂用藥

有些男性患精子不液化久治不愈，產(chǎn)生病急亂投醫(yī)的想法，輕信江湖偏方，盲目亂用藥，花冤枉錢不說，有些藥物對男性生殖系統(tǒng)有極強(qiáng)的副作用，輕則殺精傷精，重則可導(dǎo)致終身不育，所以，藥物治療要特別的謹(jǐn)慎，患精子不液化的男性朋友，首先要去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查，明確病因再認(rèn)準(zhǔn)治療方向，平時多了解一些健康知識，避免上當(dāng)受騙，延誤病情。

精子不液化的情況會影響生育，會導(dǎo)致精子活力低的現(xiàn)象，使精子的運動受到限制，這樣不能完成正常的精子與卵子的結(jié)合，嚴(yán)重的影響了精子的質(zhì)量，會造成不育的情況發(fā)生。

經(jīng)過詳細(xì)的介紹，男性朋友對精子不液化怎么治療應(yīng)該心理更有數(shù)，精子不液化雖然比較難纏，但只要掌握好以上5點，你也可以輕松改善精子不液化，成為健康的準(zhǔn)爸爸。

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