如何正確對待中學生性欲強的問題

時間：2025-04-05 04:51 作者：修身堂

　　現在青春期性犯罪的例子越來越多，很多青少年性知識缺乏，但是卻對性充滿了強大的好奇心，所以出現了性犯罪的現象。其實由于青春期身體會快速的發育，出現性欲是非常正常的事情，應給于青少年正確的教育和認識。

現在青春期性犯罪的例子越來越多，很多青少年性知識缺乏，但是卻對性充滿了強大的好奇心，所以出現了性犯罪的現象。其實由于青春期身體會快速的發育，出現性欲是非常正常的事情，應給于青少年正確的教育和認識。那么青少年應該如何正確對待性欲呢？下面就有小編給大家介紹一下。

影響青春期性欲強的因素：

1、青春期的困惑來自異性

性健康教育與心理健康教育的關系。孩子很多困惑都是來自異性之間的交往。在成長過程當中，他們很多都表現在情緒方面、表現在跟父母關系方面、表現在學習方面、厭學方面，追根到底都跟青春期成長有關系。尤其青春期成長最根本的一個變化就是異性之間的交往，所以我覺得異性性健康教育和心理健康教育也有一個共同的地方。

2、青春期會出現性欲

隨著青春期的性發育，青少年逐漸出現對異性的愛慕和親近的愿望，進而還會出零性沖動，這些都是性欲的表現。出現性欲，有的人較早，有的人較晚；有的人較強，有的人則較弱。對此青少年沒必要特別地加以注意。

3、性欲是正常的變化

性欲反映了自然的生理變化，不是什么見不得人的事，所以不要因此產生罪感。但是人類的性文明對性的欲望和行為有許多必要的社會限制，把與性有關的心理活動和行為都看作隱私，是不公開的，這就使人類普遍地存在著一種與性有關的羞恥感。青少年雖有性的欲望，但會不分場合地隨便談論有關性的事，并且對自己性欲作必要的抑制，這種表現都是正常的，表明青少年對自己的欲望是采取理智的和負責任的態度的。

4、性欲是可以抑制的

有人將性欲與食欲相比，把性欲得不到滿足的狀態稱之為性饑餓，就像食欲旺盛的人因為得不到食物而饑餓一樣。這種比喻并不恰當，因為性欲再強烈也是可以抑制的，并且不會產生什么嚴重的不良后果，相反還表現出一個人的心理成熟和堅強的自制力。但是得不到食物就會餓死人，所以這兩種況是不能相提并論的。

5、青春期性欲很旺盛

有些人認為青春期發育提前，性成熟早了，可是青少年為了得到現代獨立謀生的本領，學習的年限卻越來越長。古代“十年寒窗”就可以考科、中狀元。而今念十年書才初中畢業，要念高中，上大學，攻學位，還要十來年，甚至更多時間。在具有獨立謀生能力和結婚以前就得忍受性饑餓。性饑餓的時間長了，就使青年人的性問題變得復雜化。是允許婚前性行為，這個問題不就可以解決了嗎？社會上有些持有“性自由”觀點的人，就是這樣向人們進行宣傳的。一部分青少年還誤認為這是對他們最大的理解，并且在這種“性自由”的思想支配下發生性行為。在這種情況下，當老師告訴同學不該有如此行為，男女青少年都應保持童貞時，受“性自由”思想影響的人就會認為這是性禁錮，是觀念保守。青少年是比較容易受“性自由”思想影響的原因在哪里呢？就在于青少年正處于性欲旺盛而又不可能得到滿足的性饑餓狀態。

性欲來了怎么辦？

1、生理方面

（1）自覺地嚴格遵守生活作息制度：特別注意要按時就寢，按時起床，睡覺前避免過度的興奮，如不看有關色情、武打驚險及科幻內容的書刊及音像制品，在床上不要胡思亂想，早晨醒來，按時起床，這對減少青少年性的刺激與控制性欲望能起到一定的積極作用。

（2）注意生殖器的清潔衛生：平時注意清洗生殖器，如：男性的包皮垢清洗，女性經期的清洗，以避免生殖器污垢沉積產生炎癥而出現刺激作用。

（3）睡姿要舒適：最好的姿勢是側臥，下肢稍彎曲，各部分肌肉放松，最好以右側臥，盡量不仰躺和趴睡，以減少對外生殖器的壓迫和摩擦，有益于控制性興奮及沖動。

（4）內褲要寬松、不要過緊過小，以免對生殖器產生摩擦刺激。

（5）被褥不宜過暖、過重；洗澡時水溫不宜過高，晚飯不宜過飽。

（6）多參加有益的文體活動，使充沛的精力得到有益的釋放。

2、心理方面

性欲的產生是由人的意識所支配與控制的，是人的高級神經活動的結果，而并非是受本能的生理機制所支配。因此，通過必要的性健康知識的學習和自身修養的加強，培養良好高尚的道德情操，從心理方面來調節轉移、控制自己的性沖動。

（1）正常地與異性交往。青年男女之間在生活、學習與工作中，要自然地、坦率地進行正常的交往。使青年對異性的心理反應正常化有著重要意義，青年男女分隔越嚴，對于性的問題就越覺神秘、越緊張、越過敏，與異性缺乏正常交往的青年，一旦接觸異性，容易對性過于敏感，甚至胡思亂想。

（2）保持少男少女的純潔。少男少女的純潔是品德高尚的標志之一，是極其珍貴的，在日常的生活與學習當中，與異性的交往，必須保持冷靜的頭腦，用理智克制自己的感情，絕不能把純潔友誼的升華當作情感上的轉移。既珍惜友誼，又珍惜少男少女的純潔，培養自己高尚的道德情操。

（3）切忌與庸俗的異性交往。有的青年受到庸俗的、低級的、下流的思想的影響，生活作風不正派，與這種青年接觸與往來，容易受到影響，甚至走上犯罪道路，因此如果出現擇友不當應立即中止交往。

（4）避免性的挑逗和刺激。青年要看健康的書刊、畫報、電影、戲劇、舞蹈等，陶冶青年的情操，青年不要看富有性挑逗性的東西，如充滿肉欲的電影、裸體畫、庸俗的舞蹈等，這些不健康的、肉感的刺激往往對某些青年的性欲起著挑逗的作用，使這些青年不能控制自己的性欲，從而放縱起來，走上犯罪道路。

（5）培養強烈的進取心。中學時代是學習的黃金時代，處于立業時期，應把主要精力集中在學習上，專心致志，奮發圖強。只有積極向上的心理狀態，才能對青少年的性欲起積極的疏導作用。

（6）培養興趣愛好。課余時間積極參加有益于身心健康的文體活動，把旺盛的精力集中在努力學習，發展興趣特長，追求進步上進，轉移和淡化性幻想，從而淡化性欲望。

（7）認清自己的權利和責任。性成熟后人有滿足性欲的權利，但在滿足性欲望的同時，還要對自己的性行為承擔責任。否則，可能會給自己、他人或下一代造成傷害。

（8）應節制自慰行為。有節制的手淫、性夢等都有緩解性沖動的作用。

（9）厭惡療法。你可以在手腕上套根橡皮筋，當你的學習注意力轉向性沖動時，就彈橡皮筋，邊彈邊數，越是欲念強越是手法要重，直到欲念消失，重新恢復注意力。時間一長，欲念一產生，大腦皮層立即就會有類似疼痛的刺激，提示你現在不該產生欲念，要趕快中止，從而達到盡快消除這種沖動的目的。

隨著中學生的生理發育日益成熟，他們的性欲也會越來越強，這是一種正常的現象。既不要讓思想過度集中在性問題上，影響正常的學習和工作，也不應過分地自責和壓抑，以免產生焦慮、抑郁和其他不良心理情緒。從上述內容來看，對于這段青春期的“性待業”期的男女來講，不是盲目去壓抑性沖動，而是要有效地去進行疏導和緩解。

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