我自慰我快樂女生自慰方式大全

時間：2025-03-29 21:18 作者：修身堂

大部分人認為女生自慰是欲求不滿的一種表現，其實這個想法是錯了。性是與生俱來的本能，人人都享有自慰的權利，而且女生自慰還能讓自己更清楚地認知私密處的結構，從而才能更好地保護私處。那么，女生自慰技巧有哪些？

我是個33歲的已婚女性，每次老公持續時間很短，8年來我從未在性生活中達到過高潮，而通過自慰每次都能體會到高潮。去年始我發現自己欲望增強了。每隔2～3天就需自慰一次，如果不這樣就感覺會陰部不適，心情煩躁。但長期這樣我覺得很矛盾，一是怕身體透支，二是怕影響夫妻生活，很想戒掉。

去醫院咨詢，一個說我是病態，雌激素水平過高，需要藥物治療；一個說我正常，沒什么藥物治療，靠自己意志調整，高潮屬于精神狀態，我無所適從。請問，有什么方法讓我欲望不那么強，也能在性生活中獲得高潮、不再自慰?

社會文化的熏染，女性的性欲一直是處于壓抑狀態，男性性欲水平高漲，一天要一次，甚至多次，也被人們認為是正常的，而女性一旦表現出較強的渴望就被視為異常，不只是男人這樣認為，女人們也通常會這樣評價自己，你的疑惑和痛苦正是這種思維的反應。

女性的欲望在剛結婚時，由于自我和社會觀念的約束，顯得比較含蓄，而隨著性經驗的積累，對性愛的渴望有所增加是正常的。

為夫妻性愛和諧，專家們一直在推薦這樣的理念：女士優先，恩恩愛愛，男人過快，女人不愛。男人如果只是自私地發泄自己的欲望而不照顧妻子的感受，勢必會影響女方的性感受和性功能，日久或導致女方對性愛冷淡，或是女方因不能滿足而心情煩惱，對女性的身心不利，對婚姻生活也有影響。

你通過自慰解決了身體饑渴，使生理和心理得到平衡，這無可厚非，不必自責，應該改變的是你丈夫。他應該學習必要的性知識，了解妻子的性生理和心理變化，先讓妻子達到高潮。當然，促發高潮的方式絕不應只期望陰道性交，那會使雙方背上包袱，手指、口唇和成人用具都可以隨意所用。

女生自慰技巧

1、善用手指

以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰帝、大小陰純、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感層次。最敏感的部位是陰帝，許多女性在陰帝部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。

保守的婦女，一開始會很緊張，根本無法放開自己直搗黃龍，不妨先學肌肉放松技術，利用吸氣時用力，憋一下，吐氣時放松，多練習幾次，讓肌肉柔軟。

接著試著自我愛撫身體，從乳房、后頸、大腿內部開始，開發全身敏感帶，試著扭腰擺臀，夾緊大腿，收縮會陰部，腦里幻想羅曼蒂克的情節，等到可以接受用手刺激陰部時，而且陰道也濕潤時，再嘗試將手指插入陰道，仿真陰莖進出抽送的動作。

陰帝和陰道的高潮形態有別，女性朋友可以在自慰中認識自己的快感反應，進而了解自己的高潮深淺的不同。

對女性朋友來說，自己一個人的性可以很浪漫，也可以很隨興，有時在泡澡、SPA時，只做愛撫全身的前半套就滿足了，也可以穿著性感睡衣、熏著芳香精油，在情調音樂中，從前戲做到后戲，高潮連連。

2、研究身上的敏感部位

做完以上的這些事情之后，我們就需要研究自己的身體。建議先不要把雙手放在自己的雙腿之間，而是撫摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你觸摸全身每一寸肌膚時的不同感受，讓思緒跟隨著你的手指，上下滑過起伏的任何曲線。這是一件很好的練習方式，能增進與伴侶做愛時的情趣。如果你愿意的話，還可以用些嬰兒油或爽身粉，使你的手能夠很松滑地游移全身。

3、培養自己的自慰情緒

什么?自慰也需要培養情緒?沒錯，記住，性欲的喚醒，不僅是肉體上的，同樣也是精神上的，二者缺一不可。所以，在保證肉體上的性欲之前，首先必須培養情緒。比如說一些浪漫情愛故事的遐思，或者幻想自己和令你瘋狂的歌手或演員“做愛”。躺下來閉上你的雙眼，仔細地冥想。這種幻想能讓你全身放松，也是激起你興奮的絕妙方式。甚至當你與伴侶做愛時，也可以運用這種方法，這并不是欺騙對方，也不能說對他不公平，而是處于做愛時的一種特別的想象空間。

4、煽情二指揉

用食指和拇指旋轉揉捏陰蒂。用潤滑油潤滑你的外陰，然后用兩根手指摩擦你的陰蒂直到它變硬，陰道內再放上一個健慰器。

5、直接刺激

躺在床上，播放一些性感的音樂，用香油抹在身體上摩擦，手指捏乳頭，用振動器刺激陰蒂。

6、左右開弓

用右手的中指摩擦你的陰蒂，漸漸把中心轉向陰蒂右側，然后迅速移向左側(通常陰蒂的某一側會更加敏感，這得通過你自己試驗得知)。這樣就在相對敏感的一側多做摩擦，你的左手應該握住右手手腕，你的身體應該平躺在床上，雙腿盡量分開，或者高舉至頭。

7、軟墊凳上的飛機

伏躺在軟墊凳上保持平衡，用凳子一角來摩擦陰蒂，間或舉起手腳，這會給你高潮時飛翔的感覺。

8、前后夾擊

將一根人造陰莖潤滑后來回抽插肛道，而另一只手摩擦陰蒂或用振動器實施。

9、穿透

用振動器穿插陰戶，有力、迅速，另一只手玩弄乳頭。

10、G點藝術手冊

在陰道內插入一個振動器或是人造陰莖能夠幫助找到G點的位置，并給予陰道一種充實的感覺。可以插入一根于陰道內，嘗試或者同時給予陰蒂和肛道的刺激。你有時可以用手指找到G點，但這是無法提供足夠刺激的，所以婦女們通常喜歡工具。

11、振動器

雖然有些婦女會用這種電動玩具來刺激陰道或肛道，但事實上振動器主要是用來刺激陰蒂的，它們可以與其他用具一同使用，并可采用多種不同的姿勢。

注意：以上講述了就是女生自慰方式大全，供大家參考！但以上的宗旨是要求適度，因為如果長期或且經常地自慰或藉由性伴侶刺激性器官，則有可能會促使性器官逐漸肥大，一旦受到內褲或自行車坐墊的摩擦，則將容易遭受病毒、寄生蟲、細菌和其它微生物的侵入，引起出血、潰爛等疼痛癥狀，進而影響到性生活的美滿，因此必須謹慎小心。

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