女生自慰：手把手教你“跳性獨(dú)舞”

時(shí)間：2025-03-23 19:30 作者：修身堂

一切準(zhǔn)備都是為了享受更好的樂(lè)趣，所以，女生自慰前只要做好以下這些工作，就能無(wú)憂無(wú)慮地，盡情地享受“性獨(dú)舞”。那么，女生自慰前需做哪些準(zhǔn)備呢？下面跟著小編的步伐一起來(lái)了解下。

女生自慰前需做的事項(xiàng)

1、找個(gè)安靜的場(chǎng)所

自慰的時(shí)候應(yīng)該創(chuàng)造良好的氛圍。應(yīng)該選擇安靜、不易被人打擾或撞見的私密場(chǎng)所，一方面可以更好的享受快感;另一方面，讓仍然心存顧慮的女性覺(jué)得安全踏實(shí)。

2、自慰時(shí)應(yīng)摘掉飾品

別忘了事先取下戒指等飾品，指甲也別留得太長(zhǎng)，最好剪短、修平，以免劃傷陰道。因?yàn)殛幍朗欠浅赡鄣纳眢w組織，黏膜既容易受傷，也容易引起細(xì)菌感染。即使手和指甲上的倒刺也一定要注意，因?yàn)樵谶M(jìn)行自慰動(dòng)作時(shí)，倒刺很可能會(huì)劃傷陰道壁，其疼痛有可能持續(xù)數(shù)天之久。

3、關(guān)于自慰時(shí)異物的使用

有的女性喜歡將某種器具插入陰道自慰。這時(shí)，要保證器具的清潔，最好用避孕套包著，不僅衛(wèi)生，還有潤(rùn)滑效果。成人用品店出售的自慰用的小道具都是以中年男女為對(duì)象，性經(jīng)驗(yàn)少的女孩還是少用為好。另外，電燈泡，溫度計(jì)、辣椒、手柄等有尖銳邊角、易碎或者容易遺落在陰道內(nèi)的物體最好別用，破裂后太危險(xiǎn)。別為了尋求刺激而傷害身體。

4、自慰時(shí)做好清潔工作

女性的生理結(jié)構(gòu)比男性更復(fù)雜，自慰時(shí)一定注意身體的清潔和衛(wèi)生，只有保持清潔，才可能將感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)減至最低。不管是什么方式，手與陰部的清潔都非常重要。習(xí)慣隔著內(nèi)褲自慰的女性，內(nèi)衣的衛(wèi)生也很重要，最好洗澡后，換上干凈的內(nèi)衣。而室內(nèi)環(huán)境和臥具的清潔也是必要的。

女生自慰的自我心理和生理調(diào)節(jié)

我認(rèn)為最主要的，自慰的傷害來(lái)自于心理，其實(shí)坦白講，只要不過(guò)度沉迷，對(duì)身體的傷害是不大的，不是吹噓它對(duì)身體負(fù)作用大，就是怕少男少女一旦初嘗了手淫的快感，就會(huì)一發(fā)不可收拾，隨后對(duì)身與心造成不該有的傷害，畢竟，防范要從最開始的一環(huán)做起嘛。

心理上主要是保持健康的心理準(zhǔn)備和認(rèn)識(shí)?？梢园阉闯墒且粓?chǎng)探索，探索自己最深層次的性偏向，喜好什么樣的撫摩與幻想;可以把它當(dāng)成是一場(chǎng)體育課，即是運(yùn)動(dòng)與放松，又是規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，合理的調(diào)節(jié)氣息和節(jié)奏，刺激自己的性反應(yīng)程度與能力，就象男孩子在球場(chǎng)是非常忘我一樣，當(dāng)成了體育運(yùn)動(dòng)的自慰，是一種邊撫摩邊讓自己身心完全放縱于其中的體驗(yàn)，娟姐最反感偷偷摸摸的自慰，要把它看成光明的，有了感觸一定要釋放出來(lái)，這樣才不會(huì)讓你日后有偷偷摸摸做人的感覺(jué)，更不會(huì)把它看成角落里見不的光的東西。

再接著說(shuō)說(shuō)肢體上的準(zhǔn)備，一是要仿照性交的姿勢(shì)撫摸自己，這利于身心的放松。比如把手放在乳房或性器官上，深吸氣，輕輕撫摸，慢數(shù)三下，呼氣，慢數(shù)四下，然后慢吸慢呼十下。

二是如果要自慰，一定要直至性欲高漲進(jìn)入高潮，全身緊張感的徹底釋放之后才罷，這樣迎來(lái)的是平靜和放松，而不是身心折磨的冰火兩重天。

結(jié)語(yǔ)：為了防止有些女生自慰時(shí)掃興，或讓自慰造成傷害，以上跟大家介紹了女生自慰前需準(zhǔn)備的一切活動(dòng)，希望對(duì)你有所幫助，祝你性福！

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