女生自慰太頻繁怎么辦?
我們女生都知道，自己自慰太多的話對自己的身體不好，但是又控制不住，那么女生自慰太頻繁怎么辦呢？把注意力放到自慰以外的事情上每當你想要
2025-03-23
女生自慰太頻繁怎么辦?
時間：2025-03-23 17:18 作者：修身堂
我們女生都知道，自己自慰太多的話對自己的身體不好，但是又控制不住，那么女生自慰太頻繁怎么辦呢？
把注意力放到自慰以外的事情上
每當你想要手淫的時候，及時轉移自己的注意力。平常要積極參加體育鍛煉，充分安排業余時間，或多參加體力勞動。或者多做一些業余活動，比如看看綜藝節目，健康節目，使自己無暇顧及手淫。
消除對自慰的渴求
如果自己對自慰沒有一個正確的認識，可以適當地學習一些性知識，了解自慰對身體的影響，認識過度手淫的危害，同時也消除性的神秘感。
不接觸淫穢色情內容
閑暇沒事的時候，應該把自己所有的注意力放在工作和學習上，排除一切雜念，建立正確的人生觀，不要總是看一些淫書和圖像，以免激起手淫欲望，更不要想入非非，耽誤了自己的工作和學習，也影響了自己的身心健康。
用睡眠代替自慰
當你睡意非常濃的時候，要立即上床睡覺。如果不困，那么可以到院子里跑跑步或者聽聽音樂，等到感覺疲憊時，立即上床入睡。早上起床不要懶床，因為早上也是最易發生自慰的時間，有尿勿憋，及時排掉。
女生自慰太多的話，當然是不好的，所以一定要及時控制自己，慢慢的減少自己的自慰次數，以免造成更大的傷害。
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