月經怎么樣才正常 月經傳言別輕信
月經怎樣才正常正常月經表明女性身體健康并具備受孕的條件。那么，什么是正常月經?自月經第1天算起到下一次月經前1天止，中間相隔的時間為月
2025-03-22
月經怎么樣才正常 月經傳言別輕信
時間：2025-03-22 06:03 作者：修身堂
月經怎樣才正常
正常月經表明女性身體健康并具備受孕的條件。那么，什么是正常月經?
自月經第1天算起到下一次月經前1天止，中間相隔的時間為月經周期。多數婦女月經周期為28～30天，少數婦女月經周期或長或短。同一婦女月經周期也會因精神、體力、環境、疾病等各種因素發生變化，但周期在24～32天(3～4周)均屬正常。有人2個月行經1次，但很規律，也屬于正常。
月經周期的不同時間，子宮內膜在激素的影響下發生相應的變化。經期出血時間一 般為3～5天，2～7天內也屬于正常。月經出血量因人而異，一般為50～60毫升，月經的第二三天出血最多，以后逐漸減少。經血內混有子宮內膜碎屑，因而血色暗紅，較黏稠，不易凝結。行經期一般無嚴重不適，少數人在經前或經后有輕度不適感，表現為下腹墜痛、乳脹、面部浮腫、急躁、易疲勞、蒼白等，但均屬正常。
關于月經的幾個誤區
傳言一：生理期不固定，就不正常。其實，正常月經包括3個要素：周期21—35天；經期2—7天；血量30—50毫升。只要月經在上述范圍內，就是正常的。
傳言二：吃甜食能治療痛經。這種說法沒有科學依據，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩定，加重不適。
傳言三：結婚后，痛經就會自然消失。國外文獻報道，懷孕生孩子確實能為一部分女性的痛經畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經的改變。但不是所有女性都有這個好運氣。
傳言四：生理期3天就完事，影響當媽媽。通常只要在2—7天內，都屬正常。只要月經周期正常，單純的月經量少不影響懷孕。
傳言五：經血顏色深、有血塊，代表有婦科病。血塊可能是因為久坐，經血不能及時流出而凝結成的，顏色也由此變深。
傳言六：痛經吃止痛藥就好。真的只能靠吃止痛藥解痛的，應該去醫院排除是否是盆腔器質性病變導致的繼發痛經。
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