青春期性教育：體重影響生育能力
青春期兒童身高急速的增長會(huì)使十來歲的孩子呈現(xiàn)過瘦或過胖的狀態(tài)。由于對體重的關(guān)心程度不同，女孩常會(huì)患上神經(jīng)性厭食癥，而男孩卻常常超
2025-01-15
青春期性教育：體重影響生育能力
時(shí)間：2025-01-15 23:24 作者：修身堂
青春期兒童身高急速的增長會(huì)使十來歲的孩子呈現(xiàn)過瘦或過胖的狀態(tài)。由于對體重的關(guān)心程度不同，女孩常會(huì)患上神經(jīng)性厭食癥，而男孩卻常常超重，對這兩種現(xiàn)象家長都應(yīng)采取重視，最佳方法是制定生長曲線以便于觀察。
一、體重影響生育能力
眾所周知，成人肥胖或體重過輕，均容易造成生育問題，其中，肥胖還會(huì)增加孕期并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。但有調(diào)查顯示，體重不足或超重的青少年在成年后生育子女的數(shù)量少于體重正常人。
早前，芬蘭赫爾辛基大學(xué)的研究人員搜集了近1300名芬蘭男女的數(shù)據(jù)(從1980年開始跟蹤搜集)，研究啟動(dòng)之時(shí)，被調(diào)查者的年齡在3～18歲之間，研究人員主要搜集了被調(diào)查者青春期的體重指數(shù)(BMI)。
發(fā)表在最近出版的《流行病學(xué)》期刊上的研究稱，與青春期體重指數(shù)正常的人相比，在青春期體重過輕的成年人中，有10%～16%生育能力較差;在肥胖者中，有32%～38%生育子女的數(shù)量少于正常人。
研究人員稱，BMI指數(shù)對人體的發(fā)育有深遠(yuǎn)的影響。對女性而言，BMI指數(shù)過低會(huì)擾亂月經(jīng)周期，而肥胖則會(huì)引發(fā)生育問題，如可能導(dǎo)致多囊卵巢綜合征等。
二、如何控制體重
1、飯后站一會(huì)兒
飯后長期坐著不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使肚腩慢慢變大。請確保飯后站半個(gè)小時(shí)，消耗一些熱量。
2、少吃高糖高脂肪
體重的增加，只有一個(gè)原因，就是熱量攝入的過多。糖類和高脂肪，很容易造成。
3、保證睡眠充足
睡眠不足，會(huì)降低瘦蛋白分泌，使人容易不感覺飽，食入更多的熱量。從而增加體重。
4、保證三餐規(guī)律
一定要吃早餐，遵循早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的規(guī)律，不要暴飲暴食。
5、調(diào)節(jié)心情
壓力，往往會(huì)使內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)效率降低，新陳代謝變慢，帶來體重的暴漲。請調(diào)節(jié)身心愉快，保證健康。
6、少喝碳酸飲料
并非是二氧化碳導(dǎo)致的肥胖，而是碳酸飲料有大量的糖分，相當(dāng)于在不停的喝糖水，吸收大量的熱量。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
教青春期男孩避孕套的使用方法
不曉得避孕套怎么帶?不用少見多怪!畢竟不是畢生出來就會(huì)一切的事情。而且避孕套不是套上去如此簡略。帶避孕套也應(yīng)該考究科學(xué)的。因此每一
2025-01-15
-
世界各國兒童性教育的開始時(shí)間
兒童性教育是世界各國教育的教育界都面臨的問題，如何與孩子談?wù)撔詥栴}，怎么樣進(jìn)行性教育，各國也有不同。英國5歲必須開始強(qiáng)制性性教育英國法
2025-01-15
-
-
兒童性教育家長要加以正確引導(dǎo)
家有兒子初長成，蔡女士又喜又憂。對這個(gè)調(diào)皮可愛的孩子，全家人寄予了很大期望。但6歲的樂樂常有驚人之舉。前幾天，蔡女士要到福田區(qū)一家政公
2025-01-15
-
對孩子進(jìn)行性教育的必知要素
1、承認(rèn)性不是一個(gè)齷齪的東西。如果你老是跟孩子強(qiáng)調(diào)“性非善”之類的觀點(diǎn)，那么處于叛逆期的孩子只會(huì)更加想跟你唱反調(diào)。2、不要輕視男孩的性
2025-01-15
-
兒童性教育從保健開始
從 70 年代中開始， “ 性教育” 進(jìn)入芬蘭中小學(xué)教學(xué)大綱。根據(jù)國家公民保健法， 1972 年避孕咨詢被劃入地方政府必須提供免費(fèi)服務(wù)的
2025-01-15
-
兒童性教育分為五期教育
嬰兒期性教育的主要內(nèi)容是通過家長，主要是母親對孩子的撫育喂養(yǎng)。母親與兒童身體的接觸，可增加孩子神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性，促進(jìn)孩子大腦的分化發(fā)
2025-01-15
-
美國兒童性教育的規(guī)則
美國著名的性治療專家皮爾薩博士遇到過不少在性教育上備感困惑的父母。他說，有效的愛和性教育的規(guī)則其實(shí)很簡單，他列出了以下幾條規(guī)則：一、
2025-01-15
-
英國兒童性教育的4個(gè)階段
第一階段為5-7歲主要是初步了解包括人類在內(nèi)的動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)、飲食、成長、感官和繁殖;識(shí)別人體外部各器官的名稱，知道人類可以孕育下一代，并會(huì)
2025-01-15
熱門排行
- 1
-
為什么男同性戀容易患艾滋病 這些不能忽略
對于男同性戀而言，艾滋病一直都是非常嚴(yán)峻的一個(gè)話題，那么為什么男同性戀比較容易患艾滋病呢?下面就讓我們好好來分析下。男同性戀容易患艾滋
- 2
-
月經(jīng)期性沖動(dòng)時(shí)能自慰嗎？
問：月經(jīng)期性沖動(dòng)時(shí)可以自慰嗎?有什么不良的影響嗎?答：經(jīng)期人的心理狀態(tài)和體力需要一個(gè)恢復(fù)的過程,更重要的是子宮,卵巢等性生殖器官需要
- 3
-
如何解決青春期性心理問題
有很大的一部分人群都會(huì)產(chǎn)生莫名的一種性恐懼，對男性的性沖動(dòng)，會(huì)陷入一種矛盾的心理，有些男子會(huì)認(rèn)為，出現(xiàn)這種情況是同為女性怕羞的緣故
- 4
-
青春期性心理 男孩喜歡你有哪些表現(xiàn)
青春期性心理，男孩喜歡女孩時(shí)表現(xiàn)心理如下：對你說的話題很感興趣如果她喜歡你，她會(huì)對你說的話題很感興趣，可能你說的只是一些生活中的小事
- 5
-
揭秘少女青春期性心理叛逆的根源
不管是男孩還是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我們卻并沒有深入的了解這種叛逆的根源。只有了解了他們叛逆的根源，我們才能夠?qū)ΠY下
- 6
-
讓孩子遠(yuǎn)離媽媽的乳房
孩子們接觸到的第一個(gè)是媽媽的乳房，但是隨著孩子們的長大，爸爸媽媽卻發(fā)現(xiàn)孩子依戀乳房，這時(shí)你們不要緊張也不要采取任何強(qiáng)制措施，要注意留
- 7
-
怎么控制手淫 方法是什么
手淫能很好的釋放對性的需求，但經(jīng)常手淫會(huì)危害健康，需要進(jìn)行控制次數(shù)。那么，怎么控制手淫？一、為自己的時(shí)間和精力尋找另一個(gè)出口填滿你的
- 8
-
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害少女的性行為往往與早戀有關(guān)。少男少女往來頻繁，異性相處，免不了會(huì)發(fā)生性的欲念。甚至有的天真少
- 9
-
四種女人不能吃避孕藥 血液病很可怕
避孕藥雖然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下來小編就和大家一起來分享下哪些女人是不能吃避孕藥的。哪些女人不能使用避孕藥1、血液病及內(nèi)
- 10
-
女性補(bǔ)陽氣首選 泡腳曬太陽
女性冬季手腳冰涼，臉色差、腸胃弱，月經(jīng)不調(diào)、宮寒痛經(jīng)，不愛說話，總是覺得睡不醒……都是陽氣不足的表現(xiàn)。陽氣不足自然就要養(yǎng)陽，但是陽氣
相關(guān)評論
