夏天快到了，經(jīng)期可以吃葡萄嗎？
春天來了，夏天還會遠(yuǎn)嗎？夏天最好吃的水果就是西瓜和葡萄了，尤其葡萄的營養(yǎng)價(jià)值高，常吃葡萄對消化有很好的幫助，還能改善便秘問題。但是，
2025-03-01
夏天快到了，經(jīng)期可以吃葡萄嗎？
時(shí)間：2025-03-01 10:15 作者：修身堂
春天來了，夏天還會遠(yuǎn)嗎？夏天最好吃的水果就是西瓜和葡萄了，尤其葡萄的營養(yǎng)價(jià)值高，常吃葡萄對消化有很好的幫助，還能改善便秘問題。但是，月經(jīng)期的時(shí)候能不能吃葡萄呢？
一、月經(jīng)期可以吃葡萄嗎？
月經(jīng)期間能吃葡萄，而且是對身體有益的，但不宜過量，吃之前最好在溫水里過一下，這樣體質(zhì)偏寒的女孩子在月經(jīng)期間也能吃葡萄。
二、女性經(jīng)期不能吃什么水果？
1、寒性、涼性水果
一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。
2、反季節(jié)水果
反季節(jié)水果營養(yǎng)價(jià)值打了折扣，而且可能使用一些化學(xué)農(nóng)藥進(jìn)行催熟，一定程度上對人體不利。而在例假期間，女性身體免疫力下降，更不宜食用這類食物。如春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。
3、酸澀的水果
經(jīng)期應(yīng)該吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經(jīng)血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
4、冰鎮(zhèn)水果
即便是溫?zé)嵝缘乃膊贿m宜從冰箱里拿出來吃。例假期間如果吃了冰品，體內(nèi)溫度下降，會刺激子宮收縮性變差，經(jīng)血較難排出，于是形成血塊，子宮這時(shí)不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經(jīng)等不適癥狀。
溫馨提示：由此可知，女性月經(jīng)期一樣可以吃葡萄，雖說葡萄營養(yǎng)價(jià)值高，但在經(jīng)期也不能多吃。
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