月經不調患者的4種排卵期計算方法
通常,大家為了方便在計算排卵期的時候會選擇排卵期計算器來計算。但是,排卵期計算器比較適合月經正常的女性來使用,而月經不調的女性則可以
2025-02-27
通常,大家為了方便在計算排卵期的時候會選擇排卵期計算器來計算。但是,排卵期計算器比較適合月經正常的女性來使用,而月經不調的女性則可以選擇以下4種排卵期計算方法。
月經不調如何計算排卵期?
1、基礎體溫的測量法
基礎體溫法是一種比較準確的測量排卵日的方法,因為女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降,而后幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。
備孕的女性可以購買一個體溫計,每天在睡覺前甩到35℃以下,每天經過6-8小時睡眠后,醒來未進行任何活動(如說話、進食或起床等) 立即測量口腔體溫。至少持續14天,最好是一直堅持測量下去,并記錄下來、畫出曲線圖,以便掌握體溫上升、下降的規律,來確定自己的排卵日。
2、B超監測排卵情況
通過B超監測排卵,可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵情況。以28天周期的來講:
第1次B超:在月經的第8天左右,了解有多少個卵泡同時發育,以及較大卵泡的直徑。
第2次B超:在月經第10天左右,可以看到1-2個優勢卵泡,并能計算卵泡生長的速度。
第3次B超:月經第13天左右,恰恰在排卵前,這時B超會出現卵泡周圍透聲環,有經驗的醫生會告訴你,卵泡應該在24小時內排卵,
第4次B超:剛剛排卵后第14天左右,卵泡已經消失或顯著縮小5mm以上,子宮直腸隱窩內可見液性暗區4~6mm,甚至更多。
3、排卵試紙
測試原理:在女性每個月經周期,尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值,使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測后應每天定時檢測,當將要出現接近高峰值的顏色時,應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。由于每一位女性的月經周期天數不同,在檢測時可參考周期檢測表。
4、觀察宮頸黏液
月經干凈后宮頸黏液常稠厚而量少,甚至沒有黏液,稱“干燥期”,不易受孕。月經周期中期隨著內分泌的改變,黏液增多而稀薄,陰道分泌物增多,稱“濕潤期”。
接近排卵期黏液清亮,滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現這種黏液的最后一天前后48小時之間是排卵日,因此,在出現陰部濕潤感時為“易孕期”,故避孕需待重新干燥三整天后,第四天晚上以后才能性生活。
溫馨提示:排卵期的計算方法其實非常的簡單,只要你根據上文所述的方法進行計算即可計算出準確的排卵期時間了,不信你試試。
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