女朋友來月經(jīng)，男朋友該做什么？
有網(wǎng)友提問：我女朋友這幾天是生理期，來大姨媽的她脾氣特別暴躁，還老是叫著身體不舒服，說是肚子疼，做為男朋友希望在這段時間里能照顧好女
2025-02-21
女朋友來月經(jīng)，男朋友該做什么？
時間：2025-02-21 21:30 作者：修身堂
有網(wǎng)友提問：我女朋友這幾天是生理期，來大姨媽的她脾氣特別暴躁，還老是叫著身體不舒服，說是肚子疼，做為男朋友希望在這段時間里能照顧好女朋友，可是卻不知道該為她做些什么。
兩性專家表示，女朋友在這種情況，無論心靈上或者身體上都是挺脆弱的。需要你的精心細(xì)心呵護(hù)，在這個時候你好好對代她，必定會很感動。
那么，女友來月經(jīng)，男友該怎么做呢？
1、照顧她的情緒
每個月的這個時候女孩子的心情會很糟糕，可能會無緣無故的發(fā)火。作為男朋友的你一定要讓著她哦，因?yàn)檫@是女孩子的正常生理反應(yīng)。多給她講點(diǎn)笑話什么的讓她開心，心情愉悅是必要的。
2、飲食要注意
不要讓她吃生冷、辛辣、刺激性的食物，就算她很饞你也要狠下心來讓她忍過這幾天。做一些清淡營養(yǎng)的愛心餐，你的女朋友一定會很感動。
3、補(bǔ)是關(guān)鍵
身體弱就要補(bǔ)，紅糖水阿膠棗都是我們平時買的到的東西。也可以讓她多吃點(diǎn)水果，當(dāng)然，水果也不能選寒性的，要熱帶或者中性溫和的，比如蘋果。多吃含鐵含鈣的食物。
4、注意多幫她分些家務(wù)
這個時候切記不要讓她碰冷水，這是女孩子一個月身體最弱的時候，所以該注意的東西不能疏忽了。可能覺得這些不起眼，也看不到有什么不良反應(yīng)，但是時間久了，會有病根的，對身體的傷害可大可小，所以，男孩子要上點(diǎn)心。
5、不要讓她做劇烈運(yùn)動
房事是絕對要禁止的，不要貪圖一時歡愉。跳高、跑步、打球這種劇烈運(yùn)動也要禁止她做，否則會造成月經(jīng)量增多或者不調(diào)，嚴(yán)重的話會感染。
6、充足的睡眠
這種時候不應(yīng)該讓她過度勞累，熬夜也要禁止，有個好的睡眠充足的休息身體才會有抵抗力。
7、保暖很重要
不要讓她著涼，尤其是肚子小腹。痛經(jīng)的時候可以給她一杯熱水，拿暖手寶什么的放在肚子上會讓疼痛減輕。直接用你那溫暖的手掌輕輕的給她揉下肚子也可以，能不吃止疼藥就不吃，畢竟是藥三分毒，又容易產(chǎn)生依賴。
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