女性月經期可以洗澡嗎？怎么洗澡才完美？
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒
2025-02-18
女性月經期可以洗澡嗎？怎么洗澡才完美？
時間：2025-02-18 13:45 作者：修身堂
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡 量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰 道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
對于那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
一、女人月經期可以洗澡嗎?
TIPS 1 回答這個問題是要看采取怎樣的方式洗澡。目前一致公認的是采用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面;宮頸粘液被經血沖出，宮頸口微微開放;陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。
TIPS 2 有些類似月經期的情況如官腔手術、流產及分娩等，近期內也應禁止盆浴。
二、經期應該如何洗澡?
月經期間子宮內膜有創面，我們主要是防止細菌上行性的感染。這個時候當然是不能盆浴，這個時候也最好不要泡溫泉，要洗淋浴。這個時候更應該清潔，因為局部有經血，是細菌容易反殖的土壤。
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