女性生理期最補(bǔ)血的補(bǔ)血湯
女人是天底下最需要補(bǔ)血的動(dòng)物。經(jīng)期、流產(chǎn)、生育都會(huì)讓女人失血，那吃什么可以補(bǔ)血了?下面推薦6款經(jīng)期補(bǔ)血湯，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，改善月經(jīng)不調(diào)。一、
2025-02-17
女性生理期最補(bǔ)血的補(bǔ)血湯
時(shí)間：2025-02-17 20:45 作者：修身堂
女人是天底下最需要補(bǔ)血的動(dòng)物。經(jīng)期、流產(chǎn)、生育都會(huì)讓女人失血，那吃什么可以補(bǔ)血了?下面推薦6款經(jīng)期補(bǔ)血湯，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，改善月經(jīng)不調(diào)。
一、烏雞補(bǔ)血湯
材料：生姜3片，紅棗3顆，烏雞1只，川芎5克，炒白芍6克，當(dāng)歸6克，熟地9克
做法：將烏雞宰殺，去頭、尾，清洗干凈后與其他材料一起放入燉盅里，倒入500毫升的水(大約2碗水)，用文火燉上2小時(shí)就可以了。
功效：經(jīng)后補(bǔ)血
二、烏梅紅糖湯
材料：紅糖30克，烏梅15克
做法：先將烏梅放入燉鍋里，倒入2碗清水，文火煎至1碗后，放入紅糖攪拌均勻，再次煮沸后去渣，即可食用。
功效：補(bǔ)血止血，月經(jīng)過多者適用。
三、枸杞紅棗煮雞蛋
材料：紅棗、枸杞適量，雞蛋1個(gè)
做法：紅棗去核，同雞蛋一起放入鍋里，倒入適量清水，將雞蛋煮熟，然后取出雞蛋剝殼，再次放入雞蛋、枸杞再煮上15分鐘即可，覺得沒味道的話也可以加些紅糖進(jìn)去。
功效：經(jīng)后補(bǔ)血
四、紅棗枸杞黃芪湯
材料：黃芪4、5片，枸杞10粒，紅棗5個(gè)，干荔枝2顆(或干龍眼)
做法：將材料倒入燉盅里，加適量水，煮20分鐘，看湯變成黃色的時(shí)候就可以了。
功效：改善經(jīng)期失血過多引起的頭暈乏力現(xiàn)象，補(bǔ)血益氣養(yǎng)顏，是很好的調(diào)理湯。
五、當(dāng)歸燉烏雞
材料：烏雞1只，枸杞10克，當(dāng)歸5克，首烏、核桃適量
做法：用水浸泡沖洗枸杞子、核桃仁、首烏和當(dāng)歸，烏雞洗凈后汆燙處理下，然后將所有材料放入燉盅里，倒入1000毫升的水，隔水燉2小時(shí)即可食用。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
男人如何更持久？裸睡有作用
現(xiàn)在很多人都開始接受了裸睡，因?yàn)槁闼瘜τ谌梭w是有很大的好處的，它能夠有效的提升男人的性能力。裸睡促進(jìn)代謝，幫助勃起美國《糖尿病》雜志
2025-02-17
-
女人經(jīng)期吃什么好？營養(yǎng)均衡最重要
相信很多人都不知道女人生理期期吃什么好，其實(shí)，如果女生知道自己在經(jīng)期吃什么好，不僅對身體健康有幫助，還能夠起到護(hù)膚的作用比如：美白、
2025-02-17
-
變性人可以過正常的性生活嗎？
變性人過性生活當(dāng)然不會(huì)有任何阻礙。男女變性的過程不同，但心理反映倒是異曲同工：女人身男人心，男人身女人心。男人變性手術(shù)需要經(jīng)歷兩個(gè)過
2025-02-17
-
女孩過早性行為 危害身心健康
現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展太快了，一些不良因素的影響再加上我國青春期性教育的匱乏，讓一些少女少男過早的就發(fā)生了性行為。不論是網(wǎng)上還是平時(shí)的交談中，
2025-02-17
-
調(diào)查：到底多少人在自慰？
《認(rèn)識(shí)性學(xué)》的一項(xiàng)調(diào)查得出：采訪的人中，92%的男性及58%的女性報(bào)告自己曾經(jīng)自慰過。如今，自慰發(fā)生率與頻率似乎均有小幅度提高，然而，性別
2025-02-17
-
婚前性行為女性要怎么保護(hù)自己
婚前性行為現(xiàn)在似乎已經(jīng)成為了一種流行，剛在一起沒多久的情侶就開始如夫妻般開始了婚前同居，婚前性行為更是不在話下。國外有人把婚前性接觸
2025-02-17
-
婚前同居的好與壞 細(xì)節(jié)剖析
男女戀愛的最終目的就是同居，但是婚前同居有時(shí)候是被女性所排斥的，但是話又說回來，不同居又怎能知道合適不合適在一起生活，一段關(guān)系總要經(jīng)
2025-02-17
-
女性手淫過度會(huì)導(dǎo)致不孕
不管是男性還是女性都會(huì)手淫，但是對于女性來說，不合理的手淫會(huì)損害自己的生殖能力導(dǎo)致不孕。繁殖系統(tǒng)感染是女性手淫苦果之一專家指出，生殖
2025-02-17
-
如何教育孩子面對首次遺精
現(xiàn)在，人們對于性不在那么害羞，可是對于孩子，你要怎么樣給他們灌輸性的知識(shí)呢？怎么樣教育男孩面對第一次遺精呢？遺精留下陰影我國的性教育
2025-02-17
熱門排行
- 1
-
為什么男同性戀容易患艾滋病 這些不能忽略
對于男同性戀而言，艾滋病一直都是非常嚴(yán)峻的一個(gè)話題，那么為什么男同性戀比較容易患艾滋病呢?下面就讓我們好好來分析下。男同性戀容易患艾滋
- 2
-
月經(jīng)期性沖動(dòng)時(shí)能自慰嗎？
問：月經(jīng)期性沖動(dòng)時(shí)可以自慰嗎?有什么不良的影響嗎?答：經(jīng)期人的心理狀態(tài)和體力需要一個(gè)恢復(fù)的過程,更重要的是子宮,卵巢等性生殖器官需要
- 3
-
如何解決青春期性心理問題
有很大的一部分人群都會(huì)產(chǎn)生莫名的一種性恐懼，對男性的性沖動(dòng)，會(huì)陷入一種矛盾的心理，有些男子會(huì)認(rèn)為，出現(xiàn)這種情況是同為女性怕羞的緣故
- 4
-
青春期性心理 男孩喜歡你有哪些表現(xiàn)
青春期性心理，男孩喜歡女孩時(shí)表現(xiàn)心理如下：對你說的話題很感興趣如果她喜歡你，她會(huì)對你說的話題很感興趣，可能你說的只是一些生活中的小事
- 5
-
揭秘少女青春期性心理叛逆的根源
不管是男孩還是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我們卻并沒有深入的了解這種叛逆的根源。只有了解了他們叛逆的根源，我們才能夠?qū)ΠY下
- 6
-
讓孩子遠(yuǎn)離媽媽的乳房
孩子們接觸到的第一個(gè)是媽媽的乳房，但是隨著孩子們的長大，爸爸媽媽卻發(fā)現(xiàn)孩子依戀乳房，這時(shí)你們不要緊張也不要采取任何強(qiáng)制措施，要注意留
- 7
-
怎么控制手淫 方法是什么
手淫能很好的釋放對性的需求，但經(jīng)常手淫會(huì)危害健康，需要進(jìn)行控制次數(shù)。那么，怎么控制手淫？一、為自己的時(shí)間和精力尋找另一個(gè)出口填滿你的
- 8
-
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害少女的性行為往往與早戀有關(guān)。少男少女往來頻繁，異性相處，免不了會(huì)發(fā)生性的欲念。甚至有的天真少
- 9
-
四種女人不能吃避孕藥 血液病很可怕
避孕藥雖然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下來小編就和大家一起來分享下哪些女人是不能吃避孕藥的。哪些女人不能使用避孕藥1、血液病及內(nèi)
- 10
-
女性補(bǔ)陽氣首選 泡腳曬太陽
女性冬季手腳冰涼，臉色差、腸胃弱，月經(jīng)不調(diào)、宮寒痛經(jīng)，不愛說話，總是覺得睡不醒……都是陽氣不足的表現(xiàn)。陽氣不足自然就要養(yǎng)陽，但是陽氣
相關(guān)評論
