影響女性房事欲望的五個壞習慣 你中招了嗎
有調查顯示，40歲以下的女性人群中，有30%的人對性生活提不起“性趣”，那么是什么原因導致的呢？經過小編的調查發現，女性沒有房事欲望主要是
2024-11-26
影響女性房事欲望的五個壞習慣 你中招了嗎
時間：2024-11-26 07:42 作者：修身堂
有調查顯示，40歲以下的女性人群中，有30%的人對性生活提不起“性趣”，那么是什么原因導致的呢？經過小編的調查發現，女性沒有房事欲望主要是一些壞習慣所導致的。那么影響女性房事的壞習慣有哪些呢？
1、日程太緊張
如今，人人都壓力山大，尋找“工作-生活”的理想平衡非常困難。但你知道嗎？壓力狀態也會影響房事欲望。持續的緊張和壓力會改變身體的激素平衡。在壓力狀態下，身體會分泌皮質醇，而皮質醇濃度升高會抑制身體的天然性激素。
2、服用避孕藥
口服避孕藥是常用的避孕法之一，但避孕藥中含有性激素，會影響人體正常激素水平，陰道分泌的潤滑液也會隨之減少，這樣在性生活時會由于潤滑不足而產生不適或疼痛感。
3、睡眠不足
睡眠不足7小時？這不僅會造成身體疲憊、精神遲鈍，還可能抹殺房事欲望。為什么呢？又是皮質醇在作怪。人體在為生命必需的系統(如肺、心臟、神經系統)保存能量，因此會降低性活動。
4、過度清潔
很多女性喜歡在使用有香味的衛生巾，或用經常使用陰道洗液清潔私處。香味衛生間中的香精以及洗液會破壞陰道的酸堿環境，增加細菌感染的機會，這也會影響到性生活的質量。對于沒有婦科疾病的女性來說，日常只要清洗外陰，保持干爽清潔即可。
5、過量鍛煉
哪些壞習慣會導致女性房事欲望降低？適度的體育鍛煉有利身體健康，對提高性喚醒能力、增強性快感也有很好的幫助。但是，過度的體育鍛煉會令人精疲力竭，反而容易降低房事欲望。
怎么提高女人的房事欲望
1、擁抱時間要超過20秒
最新研究發現，擁抱時間達到20秒鐘會增加兩個人體內后葉催產素的分泌量。面對面的身體接觸會讓雙方產生深度依戀的感覺，對于女性來說，簡單的擁抱就能調動起她們的房事欲望。
2、分擔家務
一項調查發現，當老公分擔家務時，15%的女性更容易性興奮。這種“家務活前戲”可確保妻子有足夠的時間放松身心、恢復精力。老公飯后洗碗或哄孩子睡覺，可以使妻子多騰出1個小時洗澡、看書和放松。待夫妻同床共枕時，她會有更多的精力，對激情也更渴望。
3、更多一些浪漫
在房事方面，男人為性而愛，女人為愛而性。男人看重的是房事的快樂，女人注重的是愛情的浪漫。女人需要更多的時間“熱身”和醞釀情緒。因此，房事前怎么做極其關鍵。比如，離家工作前的深吻，與妻子性感短信交流，經常撫摸和贊美妻子等。當然，燭光晚餐之類的浪漫更容易打動她。
4、找到她的興奮點
怎么提高女人的房事欲望？據統計，大約只有30%的女性在房事過程中能獲得性高潮，大多數女性需要一些其他類型的刺激和注意力，才能達到性高潮。因此，無論是在房事之前、之中還是之后，應多關注妻子的需求，幫她找到興奮點。房事體驗感覺越快樂，妻子的性趣就會越濃。
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