枸杞怎么吃可以壯陽 教你五種吃法
增強(qiáng)性能力是每個(gè)男性朋友都想做到的。而枸杞則號(hào)稱天然的水果偉哥。那么枸杞要怎么吃才能壯陽呢？吃枸杞真的能壯陽嗎？有人研究證明，每日服
2024-10-25
枸杞怎么吃可以壯陽 教你五種吃法
時(shí)間：2024-10-25 03:39 作者：修身堂
增強(qiáng)性能力是每個(gè)男性朋友都想做到的。而枸杞則號(hào)稱天然的水果偉哥。那么枸杞要怎么吃才能壯陽呢？
吃枸杞真的能壯陽嗎？
有人研究證明，每日服用枸杞子50克，連續(xù)10日可使男性血中睪酮含量顯著升高，同時(shí)能促進(jìn)婦女排卵，增強(qiáng)性功能，提高生殖能力，對(duì)各種不育、不孕癥均有良效。所以，枸杞不僅能提高性功能，還能在增強(qiáng)性功能方面具有獨(dú)特的作用。
枸杞的吃法
1、煎服
或入丸、散。最為簡(jiǎn)便的有嚼服、泡茶、浸酒、煮粥。煎服一般6-10克。
2、泡茶
取枸杞子10-20克，洗凈置保溫杯中，加開水沖泡半小時(shí)后便可飲用。或每日10-30克，睡前嚼服。
3、浸酒
取枸杞子50克，用500毫升白酒浸泡，每日搖動(dòng)數(shù)次，10天后將枸杞子濾出，每次飲服5-10毫升。
4、煮粥
取枸杞子10~15克，洗凈后與粳米50克加水同煮，每日服1-2次。
5、干嚼
干嚼枸杞比煲湯更補(bǔ)腎。枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會(huì)使其變性而導(dǎo)致藥效降低。因此，從食用方法上來說，直接嚼吃枸杞子對(duì)營養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分，更有利于發(fā)揮其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞，吃的數(shù)量就要減半了，否則容易滋補(bǔ)過度。
民間有據(jù)俗話說的好“離家千里，勿食枸杞”，說了就是枸杞具有補(bǔ)精益腎、增強(qiáng)性功能的作用。所以，夫妻在房事后不妨吃點(diǎn)枸杞，有利于恢復(fù)精力。
哪些人不宜食用枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。
1、由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
2、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。
3、枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。
4、虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。
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