《素女經》：性生活停止一段時間好還是不好
有的人覺得性生活停止一段時間對身體好，但也有人覺得性生活不能停。那么性生活停止一段時間好還是不好呢？今天小編給大家講解《素女經》中關
2025-04-27
《素女經》：性生活停止一段時間好還是不好
時間：2025-04-27 11:30 作者：修身堂
有的人覺得性生活停止一段時間對身體好，但也有人覺得性生活不能停。那么性生活停止一段時間好還是不好呢？今天小編給大家講解《素女經》中關于性生活停止一段時間好還是不好的對話，下面一起來看看吧。
黃帝問素女曰：今欲長不交接，為之奈何？
素女曰：不可，天地有開闔，陰陽有施化，人法陰陽隨四時，今欲不交接，神氣不宣布，陰陽閉隔，何以自補？練氣數行，去故納新，以自助也。玉莖不動，則辟死其舍，所以常行，以當導引也。能動而不施者，所謂還精，還精補益，五道乃著。
【注】
辟死其舍：謂幽死于其所住之處，辟，幽也。
所以常行，以當導引也：謂以男女交合之道常行媾之事，可用來充當健康強體的氣功導引活動。
【譯文】
黃帝和素女說：我想暫時隔一段時間再行交接，如何？
素女說：不可如此。天地的陰陽兩氣有開閉的現象，如春夏秋冬和畫夜明暗等，都因時序變化而有不同。人應依據這種陰陽原理，隨著四季變化而行動。若要停止交合，精氣不宜泄，陰陽之道即行隔絕。如此，怎能按正常的循序攝捕身體？要反覆地作練氣行功法，吐出廢氣，吸入新鮮空氣，增進身體康健。陽具若不常交合，就會像整蛇一樣，因為不能動彈而僵死在巢穴里，所以應再練習導引法，使精氣能通體圓滑地流暢著。交合時，再用還精法，使精液不致無謂地浪費，把精氣蓄存在體內，便能精神飽滿而生氣勃勃了。
性生活停止一段時間好還是不好
男性會更容易有勃起功能障礙
禁慾一陣子，會讓男人更有性趣？其實是相反的，因為正常、適量的性愛，才會對男人的勃起產生積極影響，就像是久久不用，就不管用了，所以男人最好還是維持正常的性愛，一個人的性愛也好，更何況多射精可以幫助避免前列腺癌。
免疫系統會變得脆弱
性生活可以促進身體的免疫功能，所以久不做愛，可能會讓你更容易出現疾病和感染。
陰道真的會緊縮嗎？
陰道的松緊度，和你做愛的次數、性伴侶的數量，其實是沒有關系的，多做愛并不會讓你變松，相對地，讓自己不做愛一陣子為了讓陰道更緊實，根本就是個都市神話，所以如果想要讓陰道更緊實，禁慾是沒有用的，多做些凱格爾運動才是真的。
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