驚！古代男人竟是這樣壯陽(yáng)的
壯陽(yáng)，從古至今是男人們最在意的事，因?yàn)樗粌H關(guān)系到生育，還關(guān)系到男人的尊嚴(yán)與自信。那么， 男人該如何壯陽(yáng)呢？下面小編帶你來(lái)了解下古
2025-03-23
驚！古代男人竟是這樣壯陽(yáng)的
時(shí)間：2025-03-23 15:24 作者：修身堂
壯陽(yáng)，從古至今是男人們最在意的事，因?yàn)樗粌H關(guān)系到生育，還關(guān)系到男人的尊嚴(yán)與自信。那么， 男人該如何壯陽(yáng)呢？下面小編帶你來(lái)了解下古代男人是如何壯陽(yáng)的。
最簡(jiǎn)單方便的古代壯陽(yáng)法
在古人眼里，其實(shí)性生活并不是淫穢的，有目的性的，而是養(yǎng)生的，因此在古代男人們會(huì)研究一些壯陽(yáng)方法，而數(shù)最簡(jiǎn)單的莫過(guò)于冷熱水交替浴。
冷熱水交替浴是指用冷熱水交替洗浴、浸泡身體的方法。簡(jiǎn)稱“冷熱水浴”。冷熱水浴有較強(qiáng)的鍛煉身體的價(jià)值。它是“冷熱水效應(yīng)”在人的生理上的體現(xiàn)運(yùn)用，是養(yǎng)生的科學(xué)方法。
洗澡是人的身心最放松的時(shí)候，但如果能利用這個(gè)時(shí)機(jī)，適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶嬖。驅(qū)﹃幥o和腹股溝進(jìn)行溫水淋浴，則有助于增強(qiáng)男子的性功能。
冷熱水交替浴是一種簡(jiǎn)單而古老的“血管操”，適當(dāng)通過(guò)冷熱水交替刺激進(jìn)行身體鍛煉，可提高陰莖血管彈性，促進(jìn)血液循環(huán)。
冷熱水交替浴是一種很古老的壯陽(yáng)法。其具體方法是：
先在澡盆內(nèi)用熱水或溫水浸泡身體或淋浴，待充分溫?zé)岷笤俪鲈枧瑁瑢㈥幉渴┮岳渌疀_淋，大約3分鐘，待陰莖、陰囊收縮后再次用溫水沖淋或再進(jìn)入澡盆浸浴，如此反復(fù)3～5次即可結(jié)束。一般程序?yàn)橄葻岷罄洹Ｈ缟眢w較弱則建議熱、冷交替后再以一次溫水浴結(jié)束。
若每日能堅(jiān)持做冷熱水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、疲勞感減輕。如果使用冷熱水交替淋浴，其效果不變。
中醫(yī)認(rèn)為通過(guò)淋浴可以刺激人體的穴位，也會(huì)對(duì)性功能的提高有一定幫助。常見(jiàn)的穴位有氣海（肚臍）、關(guān)元（在肚臍下小腹處）、會(huì)陰（會(huì)陰部）等，在淋浴時(shí)，可以適當(dāng)加強(qiáng)水壓定點(diǎn)刺激，這樣效果會(huì)更佳。
專家指出，一般來(lái)說(shuō)，陰莖的勃起會(huì)使支持陰莖的韌帶和神經(jīng)相當(dāng)疲勞，且勃起時(shí)間越長(zhǎng)越疲憊。而用溫水刺激則能加快血液循環(huán)，緩解睪丸和陰莖的疲勞，讓睪丸和陰莖“ 生龍活虎 ”起來(lái)。
同時(shí)，大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝是向睪丸輸送血液和神經(jīng)出入的“ 交通要道 ”，對(duì)男人的性功能至關(guān)重要，是重要的刺激部位。在淋浴時(shí)用溫水刺激腹股溝，并用兩個(gè)手指從上向下?lián)崮Ω构蓽希瑢?duì)增強(qiáng)性功能也很有益處。
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，陰莖和腹股溝是重點(diǎn)清潔部位。對(duì)于陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)或者包莖的人來(lái)說(shuō)，更是如此。由于陰莖對(duì)外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易傷害龜頭附近的皮膚，對(duì)身體反而不好。因此，最好只用清水沖洗。
冷熱水交替壯陽(yáng)法多長(zhǎng)時(shí)間才見(jiàn)效
其實(shí)，冷熱水浴不僅能起到壯陽(yáng)效果，還能趕走疲勞，預(yù)防感冒，增大肺活量等，尤其再秋冬交替的時(shí)候最適宜。所以，冷熱水交替壯陽(yáng)法可從秋天開始，延續(xù)到春天，持之以恒。并根據(jù)個(gè)人的健康情況確定洗浴持續(xù)時(shí)間，以浴后自我感覺(jué)良好、舒適為宜。
溫馨提醒：冷熱水交替壯陽(yáng)，水溫高低差異最好不要超過(guò)20攝氏度。此外，冷水沖洗時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或溫度過(guò)低易導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣外散，寒氣侵入傷腎，反而有損性功能。沐浴完要及時(shí)擦干全身，穿好衣服，避免受涼。
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