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女人陰道多大算松弛？

時間：2025-03-17 21:15 作者：修身堂

女人陰道多大算松弛？陰道松弛對夫妻有影響嗎？陰道松弛往往會導致性快感逐漸下降，久而久之會導致厭倦性生活。而當另一半想要啪啪啪時，你提不起興趣，時間久的容易導致夫妻感情破裂。那么，陰道松弛怎么辦？下面我們一起來了解下吧。

女人的陰道為什么會松弛

自然分娩：這是導致陰道松弛的原因之一，多次生育，胎兒頭部過大，或者在縫合時沒有完整縫合的狀況，都會導致陰道彈性纖維破損，即陰道松弛。

性愛頻繁：這也是導致陰道松弛的原因，中年女性因性史過長，會導致PC肌彈性纖維自然老化松弛，寬大，刺激反應變得很少，減少體液的分泌，直接影響了性質量，長此以往還會出現性冷淡以及暖超功能減退，肌肉張力持續下降。

多次人流：多次人流會導致女性陰道變得松弛，人流、藥流后的女性，下陰發生“兩次突變”：懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經開始松弛;

人流、藥流術時，陰道經過擴張而彈性減弱，術后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹隆殘留、撐大陰道內壁。中妍整形專家告訴告訴廣大女性，做大手術要到正規的整形美容機構，這樣才能保證術后效果和安全。

女人陰道有2指寬是不是很松弛了？

1.當我第一次插入我的手指時，陰道口非常松弛和張開，我不能使用PC肌夾住我的手指。(得分：1)

2. 當我第一次插入我的手指時，陰道口非常松弛和張開，我雖然能夾住我的手指，但是仍然感覺不到什么舒適感。(得分：2)

3.陰道口舒適地包裹著我的手指，但是并不覺得有多緊。我能用我的PC肌一下下擠捏我的手指。(得分：3)

4.陰道口覺得特別緊，但是可以允許我的手指的進入。我可以向肛門方向按壓陰道，感覺到陰道口的松弛。(得分：4)

5.陰道口太緊，乃至難于插入手指。(得分：5)

一般測試結果是1-2分為軟弱無力;3分正常;4-5分為過緊。

那么，女人陰道松弛怎么辦？陰道松弛療法：

陰道松弛的療法，一般分為自我療法和藥物療法.自我療法有以下幾種：

1.“收肛提氣”方法

已經出現陰道松弛的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢?我國傳統的養生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復100次以上.當習慣了以后,平時生活中都可以進行,不在于次數的多少,有時間就可以進行上述鍛練.經過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道松弛就可以不藥而愈了.

2.“中斷排尿”法

而國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是：小便時進行排尿中斷鍛練,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續排尿.如此反復.經過一段時間的鍛練后,陰道周圍肌肉張力提高,陰道就變窄了.

3.走路訓練法

順便說一下,我國古代的“小腳”女子,以“水蛇步”或者說是“夢露”,“貓步”步態行走的女性,由于她們在行走時是需要繃緊大腳內側及會陰部肌肉的,使得她們的肌肉經常得到鍛練,她們往往容易在性生活中得到滿意的體驗。

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結語：以上是關于“女人陰道多大算松弛及陰道松弛療法”的介紹，只要長期堅持鍛煉就能起到不錯的效果。另外，需要注意的是，性生活不要過于頻繁。祝您性福！

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