彭祖活了多少歲？彭祖房中術養生秘訣

時間：2025-02-24 11:03 作者：修身堂

彭祖，道家先驅，是中國遠古道家的重要人物，他以善養生而長壽。彭祖百忌指的是在天干地支記日中的某日或當日里的某時不要做某事否則會發生某事。

彭祖到底活了幾歲？

相傳他活了八百八十歲，這是以當時六十六天為一年記年的方法所指的年紀，按現在三百六十五天作為一年記，實際壽命為120歲。史傳彭祖壽高880歲，乃古時彭山一帶“小花甲計歲法”的結果。小花甲計歲法源于“六十甲子日”，就是古代所傳六十個星宿神挨次值日一圈的時間。民間崇拜上天星宿，凡人壽命皆與星宿對應，便以六十個星宿神輪流值日一周的時間為一歲，按此計算，彭祖實際壽數合今天159歲。

彭祖如何養生達到長壽？

《荀子·修身》

有記述：“扁善之度一以治氣養生，則身后彭祖；以修身自強，則名配堯禹”。荀子認為，遵循善行的法度，用善行來理氣、養生，就可以追蹤彭祖。對彭祖的養生長壽理論予以充分的肯定。具有濃重道家思想的文學巨子屈原，在其（楚辭·天問》中對彭祖的時代及特長也有記述：“彭鏗斟雉，帝何饗？受壽永多，夫何長”？東漢王逸注云：“彭鏗，彭祖也。好和滋味，善斟雉羹，能事帝堯，堯美而饗食之”。又云：“言彭祖進雉羹于堯，堯饗食之以壽考，彭祖至人百歲，猶自悔不壽，恨枕高而唾遠也。”可知戰國之時彭祖以食補養生長壽而在南方廣為流傳，并引起屈子的關注。對于彭祖，戰國道家旗手莊子，曾有四次記述，并指出：彭祖亦為道家理想人物，以其得“道”致長壽，并聞名于當世。彭祖長壽，是得到了大道。《莊子·大宗師》“夫道，有情有信，無為無形。自本自根，未有天地，自主以固存；神鬼神帝，生天生地；在太極之先而不為高，長于上古而不為老。”接著，列舉韋氏、伏羲氏、堪壞、馮夷、肩吾、黃帝、顓項、禹強、西王母、傅說及日月、維斗得“遣”之結果，與此十二得道之人及自然界、北斗、日月并列的還有“彭祖得之，上及有虞，下及五伯。"在于這里告訴我們，彭祖也屬道家人物，深得天地自然之道，而達到長壽的結果。

《養生方》

馬王堆漢墓出土竹簡有《養生方》、《十問》、《合陰陽方》、《天下至道談》、《雜禁方》等，涉及房中術諸方面的內容，其中有關彭祖論房中的見解則十分高明。說明漢初黃老道家對房中與長壽關系的研究，達到很高的水平。由此可知，彭祖所施行的守靜、服食、導引、吐納、房中術等，對健身長壽確實起到了重要的作用，他的理論和實踐，對祖國古代醫學、體育、生命科學、養生學等諸多領域，都產生了不可忽視的影響，為我們留下了一份寶貴的思想財富。

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