道家房中術的基本修煉過程

時間：2025-02-24 06:30 作者：修身堂

道家房中術的基本修煉過程

(1).筑基:就是要有一個基本健康的身體,與武術和氣功的百日筑基功基本是一個概念,并學會腹式呼吸(吸氣時縮肚子,呼氣時鼓肚子),有一定的定力,比如意守丹田時的時間要保持長一點(20-30分鐘以上),練習肺活量,就是憋氣練習,起碼要練到憋氣的時間長到心里數術50-100個.而且要禁止房事,為以后打基礎,禁止房事是必要的,不要認為房中術就是性技巧,也不要認為房中術都是性交時練的功夫,為了以后能夠進入雙修,筑基時一定要禁止房事.具有這4個基本功后方可進一步修煉房中術,筑基不牢,練也白練,貪功心切者,早晚白費工夫.筑基所用的時間長短也是因人而異.

(2).煉藥化精:最好盤坐,不習慣的,也可以坐在沙發上,以渾身放松的姿勢,如雙手放在腹前,象練氣功一樣,以呼吸為風,牢記勻,細,長,憋,4個字,腹式呼吸,以由唾液和體內精華(想象的)為藥,意念想象有一個紅色的溫暖的火,將積聚在丹田里的藥,慢慢的燒熱,緩緩地不斷地加入風,藥,火,這就是練藥化精.這個時期一定更要禁止房事,這個過程非常重要,是生長身體內各種內分泌物質的過程,包括精液,血液,各種激素,和身體內一切強壯身體的物質.練到此時有如下特征:

1.身體非常強壯,不生病,抵抗力很強,也就是身體非常健康,相當于太極拳等公園氣功的功效

2.注意力已經非常集中,(沒有走神,和心猿意馬的現象)

3.腹式呼吸自如,成為習慣.

4.呼吸順暢,均勻,緩慢,從容,時間很長.

5.脾氣明顯改善,不急不燥,處世大度,厚道.

6.丹田發熱,腹部及下身有如性交的快感,甚至有要射精的感覺.(為了防止射精,一定要忍精不泄,或者用手壓住會陰底部,或者干脆起身停止修煉)這個過程因人而異,時間或者1個月,或者幾個月,依賴原來的身體素質,和心理素質,上述6個特征不出現,也是不可向下練,同樣是練也白練.

(3).采藥:煉精化炁的過程,在第2層次練習時,出現會陰發熱,陰莖博起,就要射精時,瞪眼,咬牙,慢慢地用鼻吸氣,意念有白色的亮氣由會陰吸沿小周天的軌跡吸到頭頂,再順到丹田.反復地做,直道射精感消失.這步功夫的修煉要運用熟練,成功率高達100%(不射精),之后便可以雙修.

(4).入鼎雙修:在夫妻性交時,可以隨意地交媾,只是到射精時,運用采藥的工夫,瞪眼,咬牙,慢慢地用鼻吸氣,意念有白色的亮氣由會陰吸沿小周天的軌跡吸到頭頂,再順到丹田,直到沒有射精的感覺,此時如果還有體力,可以繼續性交,到再想射精時,繼續采藥,如此可以反復多次,這時妻子往往香汗淋漓,異常快樂,渾身松軟無力,進入睡眠休息.此時丈夫也可以射精,只是此時之精已不是初次之精,此精已是濁精,只有科學上的精液,而無真炁.丈夫可以在射精之后(也可以不射精)再意念3遍小周天,然后意守丹田一會,再入睡.射精后的陰莖仍然是硬的，說明用功有效，如果射精后陰莖變軟了，說明沒有達到練功效果，只是過了一次普通人的性生活。

結論:可見,修煉房中術的實質是借性生活的快感來運行小周天,以達到健身的目的,因為作愛的愉悅和修煉者反復多次地采藥,使女性有長時間的性愛,因此感覺特別舒服,快樂無比,俗人就誤以為房中術是性技巧,這是錯誤的。

另外,由于女性作愛時間較長,比較疲乏,是正常現象,只要不過度勞累,不會損傷身體,男人所運行小周天之炁,是男人自身之炁,并不是所謂的“采陰補陽”的損人利己，雖然男人的身體越來越好，也是小周天的功效，那些認為“采陰補陽”的說法是從表面上簡單推斷來的，并無道理。如果女人一樣運用小周天，女人一樣身體健康，這就是雙修，只是女人的功夫與男人不同，（比如，女人的丹田在兩乳中間，男人之炁出于精，女人之炁出于血等）而女功又流傳極少，所以在道家的房中術中很少論述雙修，（但在佛教密宗里，雙修是普遍存在的），需要注意的是，修煉房中術的人一定要注意妻子的體力，任何事都不能過度，房事也是一樣，因為男人會采藥，就沒完沒了地做愛，不顧妻子的體力，這到是真的損人利己了，一定要適可而止，另外，采藥也好，小周天也好，只是對炁的操作，作愛時肌肉的疲勞，是客觀的，時間太長，造成肌肉的過度疲勞，一樣對身體無益。

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