男人腎虛具體有什么癥狀下面這七個最常見

時間：2024-12-04 09:03 作者：修身堂

腎虛是男人最不愿意提及的兩個字，這代表著男性在一些方面是不行的，尤其是性功能方面，其實造成腎虛的原因有很多，平時做好相關(guān)保健工作，早發(fā)現(xiàn)其癥狀早預防治療是可以改善腎虛的情況的，那么腎虛最明顯的癥狀表現(xiàn)是什么，一起來了解一下。

男人腎虛的癥狀表現(xiàn)

一，怕冷

男人腎虛最明顯的一個癥狀表現(xiàn)就是怕冷，尤其是到冬天，要穿的很厚而且怕風吹，四肢手足處于一種冰冷的狀態(tài)，腎虛伴隨著腰膝酸軟，少氣懶言，口淡不渴等癥狀表現(xiàn)。

二，性功能下降

男人如果性生活過度或者是自慰過于頻繁那么會導致精神上的萎靡不振，失眠健忘，頭暈止眩，腰痛等現(xiàn)象出現(xiàn)，嚴重的情況還會出現(xiàn)陽痿早泄，滑精等癥狀，這些都是腎虛的表現(xiàn)。

三，腰疼

男人腎虛如果長期從事一個固定的姿勢，比如說開車，電腦前工作等，時間長了會損傷到腎氣，腎精不足，如果經(jīng)常出現(xiàn)腰疼休息也沒有辦法好轉(zhuǎn)的時候，那么就是腎虛的情況了，需要通過補腎的方式來解決。

四，失眠多夢

腎是人體最重要的器官之一，滋養(yǎng)和溫煦著身體的其它臟腑，如果別的部位有病癥久久不能痊愈也是會影響到腎臟功能的，很多的慢性病比如說慢性肝炎，冠心病，高血壓，等病人，也會有腎虛的情況出現(xiàn)。

五，頭暈耳鳴

每個人都曾經(jīng)出現(xiàn)過眼睛花，天旋地轉(zhuǎn)的滋味，頭暈的患者還會耳鳴的聲音，造成頭暈耳鳴的原因大多與肝腎有關(guān)系，腎虛會導致髓海不足，腦失所養(yǎng)，故而出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀。

六，夜尿繁多

一般成年人晚上起夜的次數(shù)最多一次，但是如果腎虛的患者起夜起碼兩次以上，最嚴重的情況是一個小時一次，尿量接近或者是超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況時就屬于夜尿繁多了，這種情況是因為腎氣虛弱造成的。

七，便秘

很多人便秘以為是自己上火了，其實不然，大多數(shù)的人排便困難出現(xiàn)肛裂，痔瘡等癥狀，從而影響生活和正常的工作，其實便秘的根源在于腎虛所致，因為腎形容于二陰，主二便，大便的傳導是通過腎氣激發(fā)和滋養(yǎng)來發(fā)揮作用的。

男人是一個家庭的“主力”，肩膀上肩負著責任，在外面要對工作負責任，在家要對家庭負責任，其實壓力是很大的，很多男人也正是因為生活壓力和過于勞累導致腎虛的情況，腎虛會引發(fā)身體的很多不適感，日常生活中可以通過自查的方式來判斷自己有沒有腎虛的情況，早發(fā)現(xiàn)早治療可以避免一些不必要的麻煩，也給治療爭取時間，減少一些麻煩。日常生活中飲食一定要特別的注意，營養(yǎng)攝入均衡，增強鍛煉，提高免疫力，多吃蔬菜水果，補充維C，可以減少對于腎臟的負擔。

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