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男人前列腺炎怎么辦生活中要注意以下8件事

時(shí)間：2024-12-03 16:06 作者：修身堂

慢性前列腺炎的癥狀

1、排尿不適

可出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。

2、局部癥狀

后尿道、會(huì)陰和肛門處墜脹不適感，下蹲、大便及長(zhǎng)時(shí)間坐在椅凳上脹痛加重。

3、放射性疼痛

慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會(huì)陰，還會(huì)向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，與骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌勞損等雖易混淆，但后者多在系皮帶處附近，較前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鑒別。

4、性功能障礙

慢性前列腺炎可引起性欲減退、射精痛和陽痿，射精過早癥(早泄)，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時(shí)還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時(shí)可出現(xiàn)血精。

5、其它癥狀

慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等;長(zhǎng)期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。

男性患上前列腺炎，生活中要注意以下8件事

1、控制自己的“欲望”

男性朋友若是患上了前列腺炎，生活中一定要控制好自己的夫妻生活的頻率，不能縱欲過度，以免造成對(duì)前列腺的刺激。

2、多進(jìn)行體育鍛煉

男性朋友若是患上了前列腺炎，那么生活中盡量的要多做一些體育鍛煉。千萬不要整天的坐在沙發(fā)上面，也不要長(zhǎng)時(shí)間的騎自行車，這樣對(duì)我們的前列腺都會(huì)造成影響，而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，最好以加強(qiáng)盆腔肌肉運(yùn)動(dòng)為主。

3、不要熬夜

前列腺炎患者一定要注意自己平時(shí)的生活習(xí)慣，平時(shí)最好不要太過勞累。而生活中，很多人因?yàn)楣ぷ鞯膯栴}，常常熬夜加班到凌晨，這樣對(duì)我們的身體健康非常的不好。尤其是前列腺炎患者，一定要避免這樣的現(xiàn)象發(fā)生，最好是在白天把工作完成，不要拖到晚上。

4、進(jìn)行盆浴

對(duì)于前列腺患者來說，洗澡的時(shí)候選擇盆浴，并且使用較熱的水。這樣更有利于前列腺炎的治療與恢復(fù)。

5、清淡的飲食

對(duì)于前列腺患者來說，飲食上的清淡是必不可少的。那些辛辣、刺激的食物最好還是少吃兩口。平時(shí)生活中，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹫?jiān)果，因?yàn)樗锩婧写罅康臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且對(duì)于治療前列腺炎也有一定的積極意義。前列腺炎患者，不妨生活中可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如早起喝一杯牛奶或者吃一個(gè)雞蛋，這樣對(duì)于身體而言或許更加的健康。

6、不要吸煙喝酒

很多時(shí)候，吸煙喝酒不僅僅會(huì)對(duì)我們的身體健康造成影響，而且對(duì)我們前列腺的健康也大大不利。若是你已經(jīng)染上了這個(gè)惡習(xí)，最好早日的戒掉，這樣或許更有利于前列腺炎的治療與康復(fù)。

7、做到營(yíng)養(yǎng)均衡

前列腺炎患者，生活中可以多吃一些富含微量元素與維生素的食物。不妨可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，同時(shí)，需要注意的是，最好不要經(jīng)常的大魚大肉，雖然它們的營(yíng)養(yǎng)比較豐盛，但是對(duì)于前列腺患者來說，更重要的是膳食營(yíng)養(yǎng)的均衡。

8、及時(shí)的進(jìn)行檢查

男性朋友若是患上了前列腺炎，千萬不要羞于面對(duì)，最好可以在第一時(shí)間去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并接受相關(guān)的治療。畢竟醫(yī)生要比我們自己專業(yè)，更清楚的知道什么該做，什么不該做，盡早的看醫(yī)生也有利于我們病情的恢復(fù)。

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