月經(jīng)量少吃什么 對癥調(diào)理很重要
女性的月經(jīng)量自己心里應(yīng)該是有數(shù)的，量太少就屬于異常狀況，可以采用食療進(jìn)行改善。那么，月經(jīng)量少吃什么？1、血瘀型月經(jīng)易延后，經(jīng)量過少或有
2025-06-13
月經(jīng)量少吃什么 對癥調(diào)理很重要
時間：2025-06-13 16:06 作者：修身堂
女性的月經(jīng)量自己心里應(yīng)該是有數(shù)的，量太少就屬于異常狀況，可以采用食療進(jìn)行改善。那么，月經(jīng)量少吃什么？
1、血瘀型
月經(jīng)易延后，經(jīng)量過少或有血塊，經(jīng)血顏色紫或暗黑，月經(jīng)來潮時小腹疼痛，血塊排出后疼痛稍微減輕，嚴(yán)重者甚至不孕，常見于子宮內(nèi)膜異位癥患者。治療時宜活血化瘀。月經(jīng)量少吃什么益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經(jīng)延后或痛經(jīng)。
2、痰濕型
體態(tài)多較肥胖，胸口悶脹，月經(jīng)較易延后或經(jīng)量少，常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿卜、海帶、荸薺、冬瓜、海參、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助長痰濕的食物。肥胖者宜少吃多動，減輕體重。月經(jīng)量少吃什么山楂荷葉飲--山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。
3、血虛型
此種體質(zhì)的女性多患有貧血，經(jīng)色較淡，質(zhì)地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質(zhì)淡白，苔薄白，脈細(xì)弱。平時應(yīng)多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質(zhì)的食物。治療宜補(bǔ)氣、養(yǎng)血。
四物烏骨雞--熟地15克、當(dāng)歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數(shù)段后食用。
4、宮寒型
這種體質(zhì)常發(fā)生于愛吃冰冷食物的女性。月經(jīng)較易延后，經(jīng)量較少或顏色較暗，有些在月經(jīng)來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發(fā)青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時，常可發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經(jīng)散寒，并應(yīng)忌吃生冷的食品。
艾葉生姜蛋--艾葉10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次（艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會有惡心、嘔吐的副作用）。
造成女人月經(jīng)量少的原因有很多，不同因素的解決方法也不一樣，要注意對癥進(jìn)行調(diào)理，這樣才能保證效果。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
月經(jīng)量少發(fā)黑 原因是什么
月經(jīng)量少發(fā)黑是典型的月經(jīng)異常，會因?yàn)槎喾N因素所致，要想得到好的解決，了解原因很重要。那么，月經(jīng)量少發(fā)黑原因是什么？1、不良的生活習(xí)慣。
2025-06-13
-
月經(jīng)量少是什么原因 主要來自三方面
女性的月經(jīng)一般都是很規(guī)律的，出現(xiàn)月經(jīng)量少情況的時候，要及時尋找原因。那么，月經(jīng)量少是什么原因？月經(jīng)量少是指女性來月經(jīng)時血量過少，或者
2025-06-13
-
月經(jīng)量少怎么辦 如何調(diào)理
女人的月經(jīng)一般是很規(guī)律的，出現(xiàn)量少的情況就屬于異常。那么，月經(jīng)量少怎么辦？月經(jīng)量少調(diào)理方法除了要通過食物的方法，還可以通過改變生活習(xí)
2025-06-13
-
月經(jīng)量少怎么調(diào)理 方法有哪些
月經(jīng)量少屬于典型的月經(jīng)不調(diào)，最常見的解決方法就是進(jìn)行調(diào)理。那么，月經(jīng)量少怎么調(diào)理？1、注意飲食。月經(jīng)來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛
2025-06-13
-
月經(jīng)紊亂的原因 有哪些
月經(jīng)紊亂也就是月經(jīng)不調(diào)，會在量、顏色、時間上出現(xiàn)異常。那么，月經(jīng)紊亂的原因有哪些？1、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)情緒異常，如長期的精神壓抑、
2025-06-13
-
月經(jīng)紊亂的癥狀 有哪些
月經(jīng)紊亂是女性月經(jīng)很容易出現(xiàn)的問題，我們要了解癥狀，發(fā)現(xiàn)的時候及時解決。那么，月經(jīng)紊亂的癥狀有哪些？月經(jīng)紊亂是指與月經(jīng)有關(guān)的多種疾病
2025-06-13
-
月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些 正確調(diào)理并不難
月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些?今天小編就來和大家一起了解下，希望可以幫助大家的身體早日恢復(fù)健康。月經(jīng)不調(diào)的原因1、作息不規(guī)律。由于生活或工作的
2025-06-11
-
女性痛經(jīng)要吃什么 這些食療來幫忙
對于女性來說，痛經(jīng)是一種很常見的疾病，幾乎每一個女人都會有痛經(jīng)的癥狀。那么女性痛經(jīng)要吃什么呢？來看看就知道了。女性痛經(jīng)要吃什么？1、馬
2025-06-11
-
女人月經(jīng)不調(diào)與哪些因素有關(guān) 月經(jīng)不調(diào)的治療方法
月經(jīng)不調(diào)是一種很常見的現(xiàn)象，但并不是婦科疾病，主要是女性內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。長時間月經(jīng)不調(diào)很有可能是出現(xiàn)了婦科疾病而引起的，如果不及
2025-06-11
熱門排行
- 1
-
女性經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)該怎么辦？
月經(jīng)，是每個月都會光顧女性的一種生理現(xiàn)象，這種現(xiàn)象很正常，對于女性來說，沒有月經(jīng)才是較為頭疼的事情，在我們的生活中，月經(jīng)不調(diào)是很多女
- 2
-
經(jīng)期吃它，讓月經(jīng)一順到底
山楂是開胃的食物，這個我們都是清楚的。但是對于孕婦來說是不宜吃過多的山楂的，因?yàn)樯介珪ψ訉m平滑肌有收縮的作用，很容易會誘發(fā)流產(chǎn)。在
- 3
-
治療痛經(jīng)最快最有效的方法
女性朋友們在痛經(jīng)時候都是非常痛苦的，一直以來也都尋求可以快速治療痛經(jīng)的方法，但是目前為止，如果需要快速治療痛經(jīng)，最有效的方法還是吃止
- 4
-
痛經(jīng)快速止痛的按摩方法 在家就能做
痛經(jīng)是女性常見的婦科疾病，有時陣痛來臨讓女性朋友難以忍受，下面小編為大家介紹幾個快速治療痛經(jīng)的按摩方法。1、按摩小腹，增加小腹腔內(nèi)臟血
- 5
-
老年人性欲亢進(jìn)怎么辦 如何治療老年的異常性欲
生活中老年人突發(fā)性欲亢進(jìn)的原因多半是由于病理性的因素引起的，如何治療這種不正常的病態(tài)性欲呢？老年人在治療上宜調(diào)節(jié)情志，對待自己性欲異
- 6
-
中醫(yī)治療宮頸糜爛的宜忌事項(xiàng) 適用人群有哪些
生活中，女性患有宮頸糜爛的年齡層在逐漸降低，未婚女性和已婚女性的發(fā)生概率相差無幾，不僅性生活是導(dǎo)致疾病發(fā)生的主要原因，過度清潔也是疾
- 7
-
節(jié)食閉經(jīng)怎么飲食恢復(fù)正常 你清楚嗎
不少女性出現(xiàn)閉經(jīng)都是因?yàn)楣?jié)食所致，這種狀況出現(xiàn)之后，肯定希望能通過食療的方式恢復(fù)。那么，節(jié)食閉經(jīng)怎么飲食恢復(fù)正常？1、女性朋友在出現(xiàn)了
- 8
-
月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些 痛經(jīng)只是其一
月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些呢?很多女性朋友對月經(jīng)不調(diào)的癥狀不是很了解，這就導(dǎo)致她們可能忽略月經(jīng)不調(diào)帶來的危害，長久下來對身體會造成巨大的損傷
- 9
-
常規(guī)的月經(jīng)不調(diào)診斷要點(diǎn)有哪些
月經(jīng)不調(diào)有哪些臨床表現(xiàn)?月經(jīng)不調(diào)是常見的婦科疾病，常有經(jīng)期的紊亂及出血量異常情況出現(xiàn)，是二十歲左右女性常發(fā)生的疾病。不規(guī)則子宮出
- 10
-
白領(lǐng)一族月經(jīng)不調(diào)該怎么辦？
引起月經(jīng)不調(diào)的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能，均可引起月經(jīng)不調(diào)。目前，有很多的女性都被月經(jīng)不調(diào)困擾著，月經(jīng)不調(diào)是女
相關(guān)評論
