防治陽痿這么吃有效果 食補方子六則
陽痿是男性中一種較為常見的疾病，不僅影響患者的身心健康，還能給夫妻感情生活造成很大的影響。那許多男性朋友為了預防或早點治愈會尋求各種
2024-11-15
防治陽痿這么吃有效果 食補方子六則
時間：2024-11-15 01:00 作者：修身堂
陽痿是男性中一種較為常見的疾病，不僅影響患者的身心健康，還能給夫妻感情生活造成很大的影響。那許多男性朋友為了預防或早點治愈會尋求各種“壯陽”方法。一般防治陽痿的方法推薦采用食補，那要怎么吃呢？接下來我們就來了解一下要怎么做吧。
陽痿食補方子六則
1、熘炒黃花豬腰：豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱，先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。
2、泥鰍燉豆腐：泥鰍500g，豆腐250g。泥鰍去鰓腸內臟，洗凈放大鍋中，加食鹽少許及適量水，料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可，吃魚和豆腐，并飲湯。
3、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，可以選擇當早點吃。每日1次。
4、淮山山圓肉燉甲魚：淮山山藥20g，桂圓肉15-20g，甲魚1只。切開洗凈，掏去內臟，然后將甲魚肉，甲魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內，加水適量，隔水燉熟服用。吃肉喝湯，每星期燉1次，避免“補”過了。
5、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
6、枸杞子鴿卵：每次取鴿子蛋3枚，清水煮熟后去殼，再加枸杞子15g，煮沸15分鐘即成，飲湯食蛋。每周可服3~5次。枸杞子能夠補益肝腎、養血滋陰；鴿子蛋具有補腎填精的作用。二者合用適用于腎虛陽痿，伴有腰膝酸軟、視物模糊、須發早白、記憶力減退者。
陽痿怎么預防
1、飲食調養。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、海參、墨魚、章魚等。
2、加強身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
3、日常生活中多以茶為飲品。喝茶除了能預防和改善治療腎虛外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起陽痿、早泄等癥。這類中草藥茶主要有杜仲、枸杞、碟清草、蟲椹草、蟲草等。
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