腎虧脫發(fā)怎么治療方法有哪些

時間：2025-05-12 02:36 作者：修身堂

腎虧導(dǎo)致的脫發(fā)，令很多人都感覺到非常痛苦，當然最關(guān)心的就是解決方法了。那么，腎虧脫發(fā)怎么治療？

一、梳頭

治療腎虛脫發(fā)最簡單的辦法莫過于梳頭。根據(jù)古醫(yī)書記載：頭發(fā)經(jīng)常梳理可以加強頭皮局部血液循環(huán)，加強對頭皮的按摩，可疏通頭皮脈絡(luò)，同時經(jīng)常梳理頭發(fā)可清理附著在發(fā)絲上的臟污和頭屑，從而達到防脫的效果。

二、保持充足睡眠

加強身體鍛煉，避免過度勞逸，生活起居要有規(guī)律。在治療期間，不僅要做到房事有節(jié)，同時還要注意防止病邪的侵害，如講究衛(wèi)生，防止環(huán)境水源和食物的污染。臨床認為，脫發(fā)、白發(fā)主要與人的精神和睡眠有著極大的關(guān)系。如精神長期憂郁或睡眠長期不足，可使供養(yǎng)毛發(fā)的神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，致使血管收縮、毛發(fā)營養(yǎng)不足，造成毛發(fā)易干枯、易脆斷、易白、易脫落。同時，患者害要克服憂郁心理，有不愉快的事要常同知心者交流，或向兄弟姐妹傾訴。此外，還要講究子時（夜11點后）入睡。

三、食療

1.核桃仁200克搗爛，葡萄干、杏干、無花果各100克與搗爛的核桃仁混合，加上蜂蜜100克，調(diào)和在一起，每天吃一湯勺，可以補氣益腎。

2.將20克桂皮，20克人參放進一公斤白葡萄酒中，浸泡十五天，然后每天喝一杯（大約50-80克）。

3.芹菜、青蔥切成絲與四杯酸奶或者是奶酒混合，加入一些豆蔻、肉末和適量的鹽，放在冷藏室冷藏，然后每天都喝半杯，大約20-30克。

4.胡蘿卜兩根切成細絲，與加熱過的冷牛奶150克攪拌均勻，加入適量的鹽，每天一杯粉三次服用，連續(xù)喝一周就可以見到效果了，這種方法可以有效的治療腎虛脫發(fā)。

5.芹菜300克洗凈切成段，放進鍋里煎煮一會兒，加入一杯濃肉湯喝適量面粉，再加入一個蛋黃，最好是熱著喝，這個方法能夠有效的治療腎虛脫發(fā)。

四、少抽煙少喝酒

過量的抽煙喝酒，會讓體內(nèi)積累一些毒素和廢料，會對腎的活動增加負擔(dān)，容易造成腎虛，引起掉頭發(fā)。

五、熱水泡腳

每天用熱水泡腳，可以促使腎氣活血，改善腎血管流通。一般在晚上8，9點之時，在腎經(jīng)氣流通最差的時候，用熱水來改善全身血液循環(huán)，達到滋養(yǎng)腎臟作用。

六、保持良好的心態(tài)

患病后應(yīng)早期治療、早日預(yù)防，使疾病能得到有效控制。此外，思想不要過于緊張，要做到“想得開，放得下”，學(xué)會善于調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。反之，越緊張，心情反常，疾病將更加嚴重。

腎虧脫發(fā)并不是很好治療，也不是解決了腎虧就能治好脫發(fā)，需要全面性進行調(diào)理，這樣才能逐漸得到改善。

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