女性采用拔罐治療可告別宮寒之癥嗎

時間：2024-10-14 16:24 作者：修身堂

生活中，很多女性在生理期容易出現痛經，在天氣寒冷或轉涼時分會手腳冰涼、腰腹不適，這都是宮寒引起的癥狀。要想緩解宮寒痛經，遠離宮寒可能引起的其它婦科疾病的隱患，積極調理治療是宮寒女性的當務之急。那么，拔罐可以治療宮寒嗎？宮寒拔罐要取哪些穴位進行呢？

拔罐能治療宮寒嗎

女性宮寒除了通過內在的飲食調理外，外部調理措施也同樣具有緩解病情的效果。拔罐療法是可以治療宮寒癥狀的。一般來說，拔罐療法治療宮寒，可以于每日下午拔罐，一般間隔3到4天拔一次。具體拔罐穴位，可以選取足三里、三陰交、關元、腎俞、命門等穴位，每次拔罐10分鐘。

對于持續性的宮寒，也可以用拔罐進行調理，效果很不錯。拔罐治療宮寒的方法中，取穴位置主要是在腰腹部正對著的背部進行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續20—25分鐘，每天拔兩次，連續3天就能使宮寒癥狀明顯減輕。

拔罐治療宮寒的原理和好處

拔罐治療時罐內形成的負壓作用，紅細胞破裂，表皮淤血，并產生一種組胺和類組胺物質，隨體液周流全身，刺激各個器官，能提高機體的抵抗力;而拔罐負壓的刺激，能使局部血管擴張，促進局部血液循環，改善充血狀態，加強新陳代謝，有利于炎癥的消散，增強機體體能及人體免疫能力。

也因此，用拔罐治療宮寒具有活氣血、散寒邪、止痛消腫的治療功效，幫助把人體內的毒氣逼出來，既能改善宮寒帶來不適，而且對身體也沒有副作用。

宮寒的治療方法有哪些

1、艾條溫灸

是一種比較簡單的家居方式，一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效，另外的還有植物性內置劑，都能較好的解除宮寒。

2、快步走

宮寒的女性大都偏于安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。

3、飲食調理

在養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。

平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調理一下。取當歸15-20克、羊肉2兩、生姜4-5片，煮熟，喝湯吃肉。

溫馨提示：女性進行宮寒的治療時，拔罐次數一次不宜過多，一般來說一周不要多于兩次，很多人一周一次即可，而且拔罐雖然可以疏通經絡，調理氣血，但不是什么病都能治，拔罐只能緩解癥狀，不能解除病根。真正要調理好宮寒，女性日常的護理工作要做好，注意保暖，飲食上注意避免生冷、辛辣食物的刺激。

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