月經不規律如何計算安全期和排卵期

時間：2025-04-26 16:12 作者：修身堂

在日常生活中，很多的朋友不想過早的要孩子，就會在夫妻生活中選擇了安全措施，其實對于這些人來講，可以不用計算安全期，安全期對他們來講也并沒有太大的意義，正常的安全期情況下，是用月經的周期以及日子來推斷的，那么，月經不正常的話如何算安全期和排卵期呢?跟著小編一起來看看月經前后哪幾天是安全期，哪幾天是排卵期!

月經規律,排卵期好計算

月經規律的婦女最為簡單的是可以根據月經周期來推算排卵期。正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。以月經周期為30天為例來算,如果這次月經來潮的第1天是9月29日,那么下次月經來潮是在10月29日(9月29日加30天),再從10月29日減去14天,則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是從10月10-19日這十天為排卵期。

月經不規律,排卵期怎么算

月經不規律的女性如果想要根據月經時間來算排卵期很容易出錯,因此醫生一般推薦另外的觀測排卵期的方法,其中最為常見的就是基礎體溫測量法。

正常情況下排卵后體溫上升0.3℃-0.5℃;如無排卵,體溫不上升,整個周期呈低平體溫。此法只能提示排卵已經發生,不能預知排卵將何時發生。

基礎體溫是早晨醒后未做任何活動時,在床上測得的體溫,它間接反映卵巢的功能。排卵前基礎體溫比正常體溫低,在排卵時體溫持續下降0.1-0.2℃,排卵后體溫立即升高0.3-0.5℃,一直到月經來潮前,來潮前1-2天,體溫又會下降。此即所謂的雙相曲線,表示有排卵。如體溫始終接近同一水平,稱單相曲線,表示無排卵。

受測者必須睡眠6-8小時后測,每日把所測數據記錄在坐標紙上,連續測量2-3個月經周期。若生活不規律,如夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等,不能用此法判斷有無排卵。

從理論角度來說，根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期來AA，的確能達到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整個月經周期其余的日子都稱為安全期。精子進入女性生殖道后可保持受精能力的時間為1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性與男性同房才有較大可能懷孕。

在日常生活中，很多的人都采取的避孕的安全措施，對于安全期計算的準不準是非常重要的，如果想要孩子的話，在備孕期間的時候，需要了解排卵期的時間，可以提高懷孕的機率，那么，月經幾天是安全期，幾天又是排卵期呢?

正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。一般來說，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期。其余除月經期以外的時間稱為安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

一般而言，月經前后7天是安全期，月經后安全期比月經前安全期更安全一點，但兩者都不是絕對的安全。月經安全期的推算方法也有很多，比如日立法、準則體溫法等。朋友們要清楚的意識到月經安全期只是理論方法，月經后安全期還是有可能會懷孕的，女性朋友應該采取正確的避孕措施以免發生意外。

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