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六大妙招讓女人遠(yuǎn)離盆腔炎

時(shí)間：2025-04-26 11:33 作者：修身堂

很多時(shí)候?qū)τ谖覀儊碚f都是習(xí)慣決定著我們的身體健康。習(xí)慣真的是一件很可怕的事情，她會慢慢的深入我們的生活中，慢慢的改變我們的生活。有時(shí)也在改變我們的身體情況，因此需要及時(shí)預(yù)防才行。那么如何預(yù)防盆腔炎呢？如何治療呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

六大妙招讓女人遠(yuǎn)離盆腔炎

預(yù)防盆腔炎的方法

一、清淡食物保健康

平日飲食應(yīng)以清淡為主。多吃有營養(yǎng)的食物，如雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

二、經(jīng)期保健記心中

勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不吃生冷刺激性食物，不宜過度勞累。充分休息，如果此時(shí)拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發(fā)盆腔炎。

月經(jīng)期間禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因?yàn)榇藭r(shí)機(jī)體抵抗力下降，致病菌易乘機(jī)而入，造成感染。

三、個(gè)人衛(wèi)生別忽視

保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，一般不必洗陰道內(nèi)，也不必用熱水、肥皂等清洗外陰。平日要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。床上用品應(yīng)單獨(dú)清洗晾曬，避免將致病菌傳染他人。

六大妙招讓女人遠(yuǎn)離盆腔炎

四、忙里偷閑常運(yùn)動

參加各種方式的體育活動，尤其是跑步、登山等耐力運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力。

利用一切可能的時(shí)間和機(jī)會加強(qiáng)鍛煉，比如騎自行車上下班，坐公交車的提前兩站下車步行到單位或家，工作間隙站起來活動一下筋骨，在家邊看電視邊做扭腰壓腿……

五、瘦身無需減營養(yǎng)

有些女性由于擔(dān)心發(fā)胖，單純依靠不吃飯來瘦身，使機(jī)體處于極度的虛弱狀態(tài)，如果不及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，就會造成抵抗力急劇下降，可能引發(fā)各種不同類型的感染，甚至盆腔炎。

正確的方法是，女性在節(jié)食的同時(shí)，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既滿足了人體所需，又不會增加體重。

六、親密伴侶要固定

性伴侶的增多也會給女性健康帶來了新的危機(jī)，尤其在男女雙方都有多個(gè)性伴侶的情況下，女性發(fā)生盆腔炎的幾率要高出幾十倍。因此，嚴(yán)肅性態(tài)度，固定性伴侶是保證健康的基本原則。而對于因此患上盆腔炎癥等婦科疾病的女性，要樂觀積極的治療，使用中藥栓劑去治療和緩解，比如康婦消炎栓等。萬萬不能掉以輕心。

六大妙招讓女人遠(yuǎn)離盆腔炎

治療盆腔炎的方法

一、心理治療

一般治療解除患者思想顧慮，增強(qiáng)治療的信心，增加營養(yǎng)，鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高機(jī)體抵抗力。

二、物理療法

溫?zé)崮艽龠M(jìn)盆腔局部血液循環(huán)，改善組織營養(yǎng)狀態(tài)，提高新陳代謝，以利于炎癥吸收和消退。常用的有短波、超短波、微波、激光、離子透入(可加入各種藥物如青霉素、鏈霉素)等。

三、手術(shù)治療

有腫塊如輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫可行手術(shù)治療；存在小的感染灶，反復(fù)引起炎癥發(fā)作者亦宜手術(shù)治療。手術(shù)以徹底治愈為原則，避免遺留病灶再有復(fù)發(fā)的機(jī)會，行單側(cè)附件切除術(shù)或子宮全切除術(shù)加雙側(cè)附件切除術(shù)。對年輕婦女應(yīng)盡量保留卵巢功能。慢性盆腔炎單一療法效果較差，采用綜合治療為宜。

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