夏季的解暑水果想吃就吃嗎暴食西瓜可引發閉經

時間：2025-04-20 01:24 作者：修身堂

夏天是一年四季中最盛大的水果派對時間，高溫天氣下如何解暑，冰鎮涼飲與水果的最佳搭配再適合不過了。很多人都認為夏季是吃西瓜最爽的季節，但是對女性而言，夏季貪涼引起閉經怎么辦？尤其是暴食西瓜引發的閉經案例，體虛女性最容易中招！

1、吃多西瓜或引發閉經

西瓜被稱為“天然白虎湯”，是夏季解暑止渴的好東西。每到夏季，不少人都會買上一兩個西瓜，放在冰箱里，從室外回來吃上一片，清涼舒爽，暑氣頓消。但是網上出現過一則文章，文中指出，有報道說一女生因為夏天暴食西瓜導致止閉經。因為各種生冷食物，寒性水果長期食用后可能會加重體質偏寒女性血液凝滯，嚴重時就導致經血閉而不行。吃多西瓜引發的閉經現象，在現實生活中確有發生及耳聞，女性夏季里如果貪食西瓜應有所警醒。

2、吃西瓜引起閉經的原因

女性月經是由下丘腦-垂體-卵巢軸的周期性調節造成子宮內膜周期脫落形成的，因此在下丘腦、垂體、卵巢和生殖道特別是子宮的各個環節上出現的任何器質性或功能性的變化，均可能引起閉經。其他內分泌腺的器質性和功能性異常，也可能影響月經以致發生閉經。

在夏天，人們為了解暑，冰涼茶、冰可樂、冰雪碧等等冰鎮飲料，成了不少市民的最愛，殊不知，這些東西如果沒有節制地山喝海吃，會損壞脾胃，導致食欲不佳、積寒助濕；同時，西瓜及一些冰鎮飲料所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，導致腹脹、腹瀉。所以，體質虛弱的女性一定要少吃冰西瓜，特別是月經期女性更不宜享用。

3、來月經可以吃西瓜嗎

經期不能吃哪些水果？女人來月經最好不要吃西瓜，西瓜性屬寒涼，經常吃西瓜的危害嚴重時會引起血管收縮，導致來月經的時候加重痛經，甚至會影響月經的流量，出現閉經或者經量減少等月經不調等現象。女性月經期間本需要保暖，加重食用冰鎮西瓜，會讓痛經加劇和月經不調。女性體質本屬陰，經常吃西瓜等寒涼食物會加劇陽氣的泄漏，導致寒邪內生，侵害子宮健康。

4、體寒女性不能多食西瓜

本身體質偏寒的女性暴吃西瓜的后果容易導致體脂明顯下降，引發閉經。如果原來較胖，一下子瘦下來，身體內脂肪量過少，也會影響人體內性激素的分泌。人體的激素含量雖是微量的，但對人體發揮正常功能卻有著不可估量的作用，如果激素分泌紊亂勢必會影響身體功能正常運轉。在酷暑的夏天，廣大的女性朋友不要暴吃西瓜，對于身體虛弱的體質的女性朋友要盡量少吃習慣，以免引發女性閉經。