外國(guó)人怎么補(bǔ)腎外國(guó)人補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃這些

時(shí)間：2025-04-19 15:27 作者：修身堂

有時(shí)候腎虛癥狀，并不是我國(guó)人群才會(huì)產(chǎn)生的毛病，在國(guó)外，一些人群也需要補(bǔ)腎以及調(diào)理因腎虛，而產(chǎn)生的一些陽(yáng)氣不足的現(xiàn)象，而在國(guó)外他們的補(bǔ)腎方式，多數(shù)都青睞于一些食療方式的補(bǔ)腎法，所以來(lái)看下外國(guó)人補(bǔ)腎都吃什么。

外國(guó)人怎么補(bǔ)腎外國(guó)人補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃這些

英國(guó)男人：海藻

英國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)的食品學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任，甲狀腺活力過(guò)低會(huì)減少性欲。海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品，海藻也是礦物質(zhì)的另一來(lái)源。

點(diǎn)評(píng)：藻類(lèi)中海帶更好

海藻含碘量超過(guò)其它動(dòng)植物，能幫助維持甲狀腺的功能，而碘缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能低下，其雄性激素的代謝會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)性欲低、性功能減退的癥狀。

海帶具有舒肝理氣的功效。中醫(yī)認(rèn)為，肝和性功能有著密切關(guān)系，一方面，肝主情志，只有情志通達(dá)、氣機(jī)順暢，人才能產(chǎn)生性欲并完成性生活；另一方面，肝主血，肝血充足才能充分地供給陰莖。海帶中含有一些多糖和醇類(lèi)，有抗凝血的作用，可預(yù)防動(dòng)脈硬化，減少勃起功能障礙的發(fā)生。

此外，海藻類(lèi)食物中還含有豐富的鋅，有利于提高精子質(zhì)量和性功能。因此要常吃海帶、紫菜等。

德國(guó)男人：果仁

各種果仁、種仁含有豐富的B族維生素、維生素E，尤其是礦物質(zhì)含量非常高，此外還是蛋白質(zhì)的極佳來(lái)源。這些都能激起性欲和引發(fā)性沖動(dòng)。德國(guó)醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)，某些經(jīng)常吃南瓜籽的男人患前列腺疾病的幾率很低。

點(diǎn)評(píng)：果仁可延緩性衰老

果仁富含蛋白質(zhì)、微量元素與維生素E等成分，其含有較多的不飽和脂肪和眾多的抗氧化劑，這些物質(zhì)成分都對(duì)于增強(qiáng)性功能和減緩性衰老有著至關(guān)重要的作用：可以減少自由基的存在和過(guò)氧化脂質(zhì)的形成，可以有效促進(jìn)細(xì)胞的活力，防止細(xì)胞老化；降低血液黏度，預(yù)防動(dòng)脈血管硬化，同時(shí)可促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)促進(jìn)陰莖勃起幫助很大。

另外從果仁中榨取的植物油脂是構(gòu)成脂肪酸的基本物質(zhì)，可以制造各類(lèi)性激素，所以，果仁壯陽(yáng)是有道理的，平時(shí)多吃些如杏仁、葵花籽、核桃、榛子、花生、南瓜籽等。

美國(guó)男人：核酸食物

醫(yī)師介紹，核酸營(yíng)養(yǎng)作用是通過(guò)改善細(xì)胞的活力而提高機(jī)體功能，有些美國(guó)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)充足的核酸能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。

含核酸較多的食物有豆類(lèi)以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品，如海魚(yú)、貝類(lèi)、蝦等。肉類(lèi)中以各種動(dòng)物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

點(diǎn)評(píng)：核酸吃太多可致尿酸太多

國(guó)際上核酸的營(yíng)養(yǎng)作用一直飽受爭(zhēng)議，目前已知的事實(shí)是人體中所有的核酸都是自己合成的，而外源核酸不可能被人體直接利用，食入的核酸都被分解成核苷酸、核苷、磷酸核糖和堿基，或者降解排出體外。

醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，服用的核酸太多，反而有可能導(dǎo)致血液、尿中尿酸太多，對(duì)身體造成傷害。因此核酸是否真的有效還有待新的研究結(jié)果來(lái)證實(shí)。

法國(guó)男人：巧克力

在法國(guó)，巧克力因其甜蜜口感，常把它與愛(ài)情聯(lián)系在一起，其帶來(lái)的甜蜜、浪漫的感覺(jué)也讓人們?nèi)缤硎軆尚灾畼?lè)。尼日利亞科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，巧克力有益男性健康，而且除了能提高性功能之外，還是最佳的抗氧化劑，能夠幫助防治心臟病。

點(diǎn)評(píng)：巧克力壯陽(yáng)也不錯(cuò)

雖然巧克力給人帶來(lái)的精神感受超越了其食品價(jià)值，但巧克力確實(shí)能興奮神經(jīng)，對(duì)有情人產(chǎn)生吸引作用。巧克力是以可可粉為主要原料，具有使人精神振奮并能刺激情欲的作用，因此巧克力也被比喻成天然情欲刺激素。

不僅是苯乙胺醇，巧克力還含有色胺酸可以促進(jìn)合成血清素，興奮神經(jīng)和激發(fā)情緒，顯然對(duì)于性活動(dòng)來(lái)說(shuō)具有不可或缺的作用。另外，可可粉中豐富的多酚在一定濃度下可降低血小板活化，預(yù)防血管硬化;硬脂酸和不飽和脂肪酸具有抗氧化作用，這都對(duì)陰莖血管有益。

韓國(guó)男人：泥鰍

據(jù)了解，韓國(guó)人食補(bǔ)強(qiáng)性最常做的三種湯中，第一種就是泥鰍湯，其次還有參雞湯和狗肉湯。韓國(guó)人煮泥鰍湯時(shí)，先把泥鰍上面撒上鹽，然后蓋上蓋子，等泥鰍沒(méi)動(dòng)靜時(shí)，再把泥鰍清洗干凈；然后在一鍋水中放入泥鰍、辣椒醬、大蔥、味精、鹽等調(diào)料，熬上一小時(shí)左右就可以食用了。晚餐時(shí)，來(lái)上一碗泥鰍湯再加點(diǎn)泡菜，保準(zhǔn)讓你的“夜生活”精力十足。

點(diǎn)評(píng)：泥鰍可提高精子質(zhì)量

成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。泥鰍有養(yǎng)腎生精的功效，其富含的賴(lài)氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鰍不但能促進(jìn)精子形成，還有助于提高精子的質(zhì)量。值得一提的是，與鰻魚(yú)相比，泥鰍的脂肪含量更少，而其中的鐵質(zhì)和鈣質(zhì)比鰻魚(yú)要多3倍。對(duì)于有“三高”的男性朋友，泥鰍無(wú)疑是更健康的選擇。

中東男人：蜂蜜和牛羊肉

在土耳其、以色列和許多阿拉伯國(guó)家，用芝麻和蜂蜜調(diào)制的赫瓦糖，是典型的壯陽(yáng)食品;古巴比倫的婦女用它來(lái)增加性吸引力，并用來(lái)幫助男人性愛(ài)后快速恢復(fù)精力。阿拉伯男性在20歲到40歲間，一天有5次性生活是普遍現(xiàn)象，從飲食結(jié)構(gòu)看，經(jīng)常吃蜂蜜和牛羊肉對(duì)促進(jìn)阿拉伯人的性欲可謂功不可沒(méi)。

點(diǎn)評(píng)：蜂蜜是天然催情藥

蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益的微量元素，雖然其主要藥理作用具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒之功效，但天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞——花粉，花粉含有一種生殖激素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺分泌的生物活性。

另外，蜂蜜含有豐富的硼，能幫助機(jī)體分泌雌激素，一些研究表明了這種礦物質(zhì)還能提升血液中的睪丸激素，能刺激男人和女人的性欲，起到催情作用。天然蜂蜜中的糖、多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分極易被人體吸收，對(duì)精液的形成十分有益。

而牛羊肉對(duì)促進(jìn)性功能的作用則無(wú)需多說(shuō)。作為補(bǔ)腎溫陽(yáng)的食物，常吃可提高性功能。

看來(lái)外國(guó)的人群也十分的信賴(lài)食療補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方式，只是他們所吃的補(bǔ)腎食療方式，略與我們不同的罷了，上文就是給大家介紹了外國(guó)人補(bǔ)腎一些方式或者食療方式，讓大家知道與眾不同的食療補(bǔ)腎方式。

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