提前閉經怎么辦這些部位的按摩治閉經

時間：2025-04-15 16:21 作者：修身堂

生活中，女性一定要特別重視個人的月經，月經期能夠反映出女性身體的基本狀況，女性提前出現了閉經的現象，一定要特別重視，可能暗示女性的身體出現了問題。一般來說，女性標準的閉經年齡是集中在49歲到55歲之間，那么提前閉經到底應該怎么辦呢？哪些按摩方法可以幫助治療閉經？

1、按揉血海穴

位置：膝蓋骨內側上緣往上約3橫指寬處。

按摩方法：取坐位，將雙手拇指指腹分別放于兩側血海穴上，用力按揉2分鐘，以局部有酸脹感為度。

功效：治療低血壓、氣血不足、貧血、頭暈眼花、月經不調、痛經、閉經、蕁麻疹、濕疹、皮膚粗糙、皮膚瘙癢、膝關節疼痛等。

2、按揉關元穴

位置：當臍下中3寸。

按摩方法：取仰臥位或坐位，先用食指或中指順時針方向按揉關元穴2分鐘，再點按半分鐘，以局部有酸脹感為度。

功效：治療閉經、月經不調、痛經、腹痛、腹瀉、腹脹等。

3、按揉氣海穴

位置：肚臍下約2橫指寬處。

按摩方法：取仰臥位或坐位，右掌根放于氣海穴，左手掌疊放于右手背，順時針方向按揉2～3分鐘，揉至發熱時療效為佳。

功效：治療閉經、月經不調、痛經、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉等。

4、腰骶部按摩

患者取仰臥位，醫者居患者右側，先點按內關、中脘、血海、三陰交、足三里穴各半分鐘，再用手掌推揉腹部數次(以少腹部為主)，然后提拿帶脈。

或患者取俯臥位，醫者在患者腰骶部施常規按摩數次，再點按膈俞、腎俞穴，然后在腰骶部按摩3-5分鐘。每日或隔日1次，10次為一個療程。

5、推拿按摩

氣血虛弱

推拿手法：患者俯臥位，醫者以雙手拇指點按脾俞、膈俞、腎俞，以活血化瘀，補益虛損，調氣營血，補益脾氣，促生化之源，補益腎氣；施用搓髂點強法，以調和氣血．疏通經絡。囑患者仰臥位，施用運運顫顫法，點按氣海、中脘以健脾和胃，通調入行脈，溫固下元。調氣滯，補腎虛；施用提拿足三陰法，點按三陰交，以滋陰潛陽，以行氣血，共達滋陰養血，填補沖任之效。

寒濕凝滯

按摩推拿手法：偏寒者：患者坐位。醫者以拇指點按脾俞、腎俞，以調補腎氣及調脾氣、和營血。囑患者俯臥位，施用推按腰背法，以理氣和血，溫經散寒。通經活絡。囑患者仰臥位，施用運運顫顫法，點按中極，以補益下元，通調沖任，溫經散寒。

肝腎虧損

按摩推拿手法：患者坐位，醫者以雙手拇指點按腎俞、肝俞，以補益腎氣，疏肝利膽。腎陰虛者，點按膈俞、肝俞，以補益氣血，滋陰養血；橫搓命門，以溫補腎陰，滋陰潛陽。囑患者仰臥位，施用運運顫顫法，點按關元、氣海、中極，以通調沖任，補益腎陽，培固元陽；腎陰虛者，施用提拿足三陰法，點按公孫，以調理脾胃，通調沖任。

氣滯血瘀

按摩推拿手法：患者坐位，醫者以雙手拇指點按肝俞、膈俞，以疏調氣滯，活血化瘀。囑患者仰臥位，施用運運顫顫法，點按中極、歸來以宣通下焦氣機，通調沖任；施用提拿足三陰法，點按血海、三陰交、行間，共達活嫩通絡，疏經活絡，理氣活血，疏肝補腎，疏通肝氣之功。氣符則滯化，氣行則血行，血行則化瘀。

6、足部按摩

足底部反射區

位置：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦干、甲狀旁腺、腹腔神經叢、肝、膽囊、心、脾、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、盲腸（闌尾）、回盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。

按摩方法：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、按法、食指關節刮法、雙指關節刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

足內側反射區

位置：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、前列腺或子宮。

按摩方法：食指外側緣刮法、按法、拇指推法。

足外側反射區

位置：下腹部、生殖腺。

按摩方法：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。