卵巢性閉經(jīng)的飲食禁忌有哪些講究

時(shí)間：2025-04-15 16:03 作者：修身堂

卵巢性閉經(jīng)是常見(jiàn)的婦科疾病，也是女性出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象的常見(jiàn)類(lèi)型之一，女性發(fā)現(xiàn)癥狀后要及時(shí)接受治療，當(dāng)然飲食上的合理安排也是必不可少的。那么，卵巢性閉經(jīng)患者在飲食上有哪些注意事項(xiàng)呢？哪些飲食禁忌需要分外遵守？

1、不宜吃生冷食物

各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產(chǎn)品等食物用后可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經(jīng)血閉而不行，故應(yīng)忌食。

2、忌食肥膩食物

如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚(yú)、墨魚(yú)、雞肉、甲魚(yú)、青魚(yú)、草魚(yú)、蝦、帶魚(yú)、蜆子、蟹、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質(zhì)、膽固醇、脂肪，多食后極易造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，進(jìn)一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經(jīng)脈，使經(jīng)血不能正常運(yùn)行，故應(yīng)盡量少食或忌食。

3、少吃不利營(yíng)養(yǎng)精血的食物

如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食會(huì)造成精血生成受損，使經(jīng)血乏源而致閉經(jīng)，故應(yīng)忌食。

4、少食胡蘿卜

胡蘿卜雖然含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)，但其有引起閉經(jīng)和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應(yīng)忌食。

5、宜吃非精制食物

非精制食物對(duì)卵巢性閉經(jīng)的治療很有好處，如顆粒的燕麥絕對(duì)優(yōu)于麥片粥，麥片粥又優(yōu)于即沖麥片或麥粉；糙米、五谷飯優(yōu)于白米飯，白米飯又優(yōu)于稀飯；硬雜糧面包優(yōu)于軟雜糧面包，軟雜糧面包又優(yōu)于白面包；水果優(yōu)于果汁。

6、避免刺激性食物

女性一定要避免食用過(guò)多刺激性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類(lèi)食物直接加重炎癥，波及影響卵巢功能。調(diào)味品上，盡量不用辛辣發(fā)散之品，如：辣椒，花椒，八角，桂皮等。蔬菜類(lèi)上不能吃的，患者一定少吃或不吃辛辣之品，如：辣椒，香菜，芫荽菜等。

7、多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

少服溫陽(yáng)補(bǔ)氣之品，如：紅參，高麗參，鹿茸等。飲食主要應(yīng)以清淡為主，但是又需要有足夠的營(yíng)養(yǎng)，可多吃如牛奶、菠菜、山藥、白菜、油菜、香菇、瘦肉、雞蛋、鯽魚(yú)、蘋(píng)果、鴨梨、大棗、花生、黑米等。

8、不要亂補(bǔ)一通

女性不要亂補(bǔ)激素類(lèi)藥物或保健品，不當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充和不良保健，會(huì)導(dǎo)致卵巢的過(guò)度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，結(jié)果會(huì)事與愿違，適得其反。水果上應(yīng)少吃溫陽(yáng)補(bǔ)氣的，如荔枝干、龍眼干、桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等食品。

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