卵巢性閉經的飲食禁忌有哪些講究
卵巢性閉經是常見的婦科疾病，也是女性出現閉經現象的常見類型之一，女性發現癥狀后要及時接受治療，當然飲食上的合理安排也是必不可少的。那
2025-04-15
卵巢性閉經的飲食禁忌有哪些講究
時間：2025-04-15 16:03 作者：修身堂
卵巢性閉經是常見的婦科疾病，也是女性出現閉經現象的常見類型之一，女性發現癥狀后要及時接受治療，當然飲食上的合理安排也是必不可少的。那么，卵巢性閉經患者在飲食上有哪些注意事項呢？哪些飲食禁忌需要分外遵守？
1、不宜吃生冷食物
各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產品等食物用后可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經血閉而不行，故應忌食。
2、忌食肥膩食物
如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蜆子、蟹、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪，多食后極易造成體內營養過剩，進一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經脈，使經血不能正常運行，故應盡量少食或忌食。
3、少吃不利營養精血的食物
如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食會造成精血生成受損，使經血乏源而致閉經，故應忌食。
4、少食胡蘿卜
胡蘿卜雖然含有較豐富的營養，但其有引起閉經和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應忌食。
5、宜吃非精制食物
非精制食物對卵巢性閉經的治療很有好處，如顆粒的燕麥絕對優于麥片粥，麥片粥又優于即沖麥片或麥粉；糙米、五谷飯優于白米飯，白米飯又優于稀飯；硬雜糧面包優于軟雜糧面包，軟雜糧面包又優于白面包；水果優于果汁。
6、避免刺激性食物
女性一定要避免食用過多刺激性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類食物直接加重炎癥，波及影響卵巢功能。 調味品上，盡量不用辛辣發散之品，如：辣椒，花椒，八角，桂皮等。蔬菜類上不能吃的，患者一定少吃或不吃辛辣之品，如：辣椒，香菜，芫荽菜等。
7、多補充營養
少服溫陽補氣之品，如：紅參，高麗參，鹿茸等。飲食主要應以清淡為主，但是又需要有足夠的營養，可多吃如牛奶、菠菜、山藥、白菜、油菜、香菇、瘦肉、雞蛋、鯽魚、蘋果、鴨梨、大棗、花生、黑米等。
8、不要亂補一通
女性不要亂補激素類藥物或保健品，不當的激素補充和不良保健，會導致卵巢的過度刺激，產生很大的副面作用，結果會事與愿違，適得其反。水果上應少吃溫陽補氣的，如荔枝干、龍眼干、桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等食品。
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