前列腺炎患者吃什么食物好得快

時間：2025-04-05 06:27 作者：修身堂

男性患有前列腺炎應該吃什么食物有助于自身健康的恢復呢？在飲食方面需求宜以清淡為主，少吃或不吃辛辣刺激性強的食物，形成合理健康的飲食習慣。而那些對于前列腺炎的治療很有幫助的食物當然也是不容錯過的！前列腺炎飲食平常吃什么好呢？

1、含鋅食物

患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應該多吃一些肉類食物，各種肉類食物不僅僅有利尿的作用，同時還具有很好的增強抵抗力以及提高鋅含量的功效。比如像豬肉、雞肉、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等，這些肉類食物中鋅的含量都非常的豐富。除此之外還可以多吃雞肉、貝類等食物，這些食物中含有大量的硒元素。要想補鋅，除了可以多吃肉類食物之外，患者在平時還可以多吃牡蠣，可以說牡蠣是所有食物中含鋅量極其高的，除此之外還有蠔、羊肉等。

2、利尿食物

在面對吃什么能治前列腺炎的問題上，患者在平時還應該多吃一些具有利尿作用的食物，主要常見的食物有粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、綠豆等，這些食物在夏天食用最高，不可僅僅可以利尿，同時還具有很好的防暑的功效。除此之外還可以多吃一些豆類食物，比如像蠶豆、黃豆、黑豆，在這些豆制品中含大量的異黃酮，對治療前列腺炎同樣具有非常好的療效。

3、蘋果

專家建議，患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應該多吃蘋果，經過最新的研究發(fā)現(xiàn)，在日常生活中經常吃蘋果可有效的預防前列腺炎的發(fā)生，除此之外對前列腺增生、肥大等都具有很好的治療效果。

4、綠豆

很多患有前列腺炎的男性朋友經常會出現(xiàn)各種不適的癥狀，比如像尿急、尿頻、排尿澀痛等，這些都困擾著男性的正常生活。這時候可以通過吃綠豆來進行有效的緩解，在日常生活中可以將綠豆煮爛成粥，等到放涼后食用即可，對排尿澀痛有著很好的緩解作用。