寒性月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理？

時(shí)間：2025-03-13 15:15 作者：修身堂

雖說(shuō)月經(jīng)不調(diào)是常見(jiàn)的婦科疾病，但是月經(jīng)不調(diào)對(duì)女性的傷害值也是蠻大的，甚至還可能影響到生育問(wèn)題。引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，根據(jù)不同的月經(jīng)不調(diào)類(lèi)型可選擇不同的調(diào)理方法。

一、寒性月經(jīng)不調(diào)該如何調(diào)理？

血寒型月經(jīng)不調(diào)常發(fā)生于體寒的女性，主要表現(xiàn)為月經(jīng)較易延后，經(jīng)量較少或顏色較暗，有些月經(jīng)來(lái)前或來(lái)潮時(shí)小腹冷痛，劇烈時(shí)甚至臉色發(fā)青，四肢冰冷，熱敷則疼痛稍微緩解，診察時(shí)，常可發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡，舌苔白，脈沉緊，治宜溫經(jīng)散寒，宜吃生姜，干姜，肉桂，紅糖，艾味，花椒，胡椒，丁香，小茴香等食物，忌吃柿子，柿餅，梨，苦瓜，螃蟹，螺肉，鴨肉，皮蛋，綠豆，冷茶及各種冷飲。

二、調(diào)理寒性月經(jīng)不調(diào)的食譜

1、艾葉生姜蛋

熱點(diǎn)文章推薦：醫(yī)生常用調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的幾款西藥少女月經(jīng)不調(diào)怎么辦呀？好著急！月經(jīng)不調(diào)吃什么藥最好？五款藥物任你選

功效：艾葉具有散寒止痛，溫經(jīng)止血的功效，經(jīng)前常吃具有很好的溫經(jīng)止血，散寒除濕，調(diào)經(jīng)鎮(zhèn)痛，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)脾養(yǎng)血的功效哦。

原材料：雞蛋一個(gè)，艾葉10克，生姜15克。

做法：（1）艾葉洗凈，生姜洗凈切片，加水一碗煎至半碗去渣。

（2）雞蛋先煮熟，去殼攪拌，然后放入湯內(nèi)煮15分鐘即可服食。

（3）每天1-2次。

注意：艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會(huì)有惡心，嘔吐的副作用。

2、紅糖姜葉茶

原材料：生姜20克，干艾葉10克，紅糖兩大匙。

功效：本食療方對(duì)血寒引起的月經(jīng)延后，月經(jīng)過(guò)少，閉經(jīng)等尤為適宜。

做法：（1）將生姜洗凈，切片，干艾葉挑選干凈，洗干凈。

（2）將以上材料放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮20分鐘。

（3）用潔凈紗布過(guò)濾，去渣，留汁回入砂鍋，加入紅糖，用小火煨煮溶化，拌勻即可。

用量：早晚兩次分服。

溫馨提示：如果你是血寒引起的月經(jīng)不調(diào)，那么在調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候一定要注意保暖，并且不要吃寒涼的食物，以免加重病情。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：大姨媽來(lái)了這些食物千萬(wàn)別吃

下一篇：氣血不足引起的月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理？

相關(guān)推薦

吃什么可以調(diào)理女性血寒性月經(jīng)不調(diào)？