教你如何判斷自己月經不調
月經是每個女性每個月都會面臨的事，但是很多人對月經不調還是沒有什么概念。今天教大家如何判斷月經不調及月經不調如何調理。如何判斷月
2025-03-13
教你如何判斷自己月經不調
時間：2025-03-13 14:48 作者：修身堂
月經是每個女性每個月都會面臨的事，但是很多人對月經不調還是沒有什么概念。今天教大家如何判斷月經不調及月經不調如何調理。
如何判斷月經不調
通常來說，女性的月經周期一般為28～30天，提前或延后7天左右仍屬于正常范圍，周期長短也因人而異。如果月經在周期和出血量上出現異常，那么就意味著很有可能是月經不調。生活中，我們也能常常聽到女性常抱怨：“又不正常了！我是不是月經不調？要不要看醫生？”那么，女性要如何判斷自己是否月經不調呢？
1、月經先期
月經先期通常指以月經周期比正常提前為主要表現的月經病。月經周期提前七天以上，甚至十余天一行者稱為“月經先期”。亦稱“經期超前”、“經行先期”，或“經早”。
具體表現：
(1)月經周期提前7天以上，甚至半月余一行，連續3個月經周期以上。
(2)月經周期提前半月，應與經間期出血、青春期、更年期月經先期相鑒別。
2、月經后期
月經周期延后7日以上，月經后期經量變化，甚至3～5個月以上者，稱為月經后期。初潮后一兩年或者更年期互相出現經期延后，沒有其他病理現象的除外。
具體表現：
(1)月經周期超過35天，連續3個月經周期以上。
(2)育齡婦女周期延后，應與妊娠、青春期、更年期月經后期相鑒別。
(3)婦科檢查，B超或氣腹造影，以排除子宮及卵巢器質性疾病。
3、月經先后無定期
具體表現：
(1)月經周期或前或后，均超過7天以上，并連續3個月經周期以上。
(2)月經周期紊亂應與青春期、更年期月經紊亂相區別。
(3)婦科檢查及B超等排除器質性病變，測基礎體溫、陰道涂片、宮頸黏液結晶檢查以了解卵巢功能情況。
4、月經過多
具體表現：
(1)月經周期基本正常，經量明顯增多，在50毫升以上，或時間超過7天。
(2)婦科檢查及B超檢查，排除子宮肌瘤等器質性疾病。
(3)排除血小板減少癥及凝血機制障礙所致月經過多。
5、月經過少
具體表現：
(1)月經周期基本正常，經量很少，不足30毫升，甚或點滴即凈。
(2)本病應與早孕相鑒別。
(3)排除因結核病引起的月經過少。
以上五點就是判斷月經不調的標準，姐妹們如果有了月經不調的癥狀，就要注意了！另外，月經不調怎么調理？
幾味美湯緩解月經不調
一、益母草大棗湯：
大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經期受寒所致月經后延，月經過少等癥 。
二、益母草雞蛋湯：
雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經過少，月經后延癥。
三、羊肉生姜當歸湯：
當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經后延、量少、腹冷痛等癥。
熱點文章推薦： 備孕期間月經不調怎么辦？ 女性脾虛會導致月經不調嗎？ 原來這些因素是導致月經不調的罪魁禍首四、米醋豆腐湯：
米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
結語：月經不調是女性常見的疾病，那么，月經不調如何調理？以上已跟大家介紹了幾款美味的湯，大家不妨可了解下。
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