夏天痛經(jīng)不能吃什么水果？不能吃的水果太多了
吃水果好啊，不同的水果富含了人體所需的營養(yǎng)元素。但是，女性痛經(jīng)的時候可千萬別亂吃水果，以免加重痛經(jīng)哦。一、夏天女性痛經(jīng)不能吃什么水果
2025-03-10
夏天痛經(jīng)不能吃什么水果？不能吃的水果太多了
時間：2025-03-10 15:18 作者：修身堂
吃水果好啊，不同的水果富含了人體所需的營養(yǎng)元素。但是，女性痛經(jīng)的時候可千萬別亂吃水果，以免加重痛經(jīng)哦。
一、夏天女性痛經(jīng)不能吃什么水果？
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二、吃什么水果可以緩解痛經(jīng)？
香蕉、蘋果、櫻桃、榴蓮，這些水果都是對緩解和治療痛經(jīng)有好處的哦！香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用；蘋果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導(dǎo)致的經(jīng)血過多或痛經(jīng)；櫻桃不僅可美容養(yǎng)顏，還能有效治療痛經(jīng)；榴蓮不僅營養(yǎng)價值多，還可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女性朋友吃！
溫馨提示：女性在月經(jīng)期的時候盡量吃一些性平、性溫的水果，少吃或者不吃性涼和寒性水果，以免加重痛經(jīng)。
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