男人也會內分泌失調？內分泌失調易不育

時間：2025-02-20 11:57 作者：修身堂

脫發、臉上長痘、情緒起伏……通常，一說起“內分泌失調”，絕大多數人就會想起女性。“事實上，男人一樣會被內分泌失調問題所困擾。”有關專家解析稱，人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。“內分泌失調是導致男性不育的重要原因之一，必須給予足夠的重視。”

男性內分泌失調的主要癥狀如下：

1、性功能障礙：

男性性功能有障礙是一件很尷尬的事情，會出現陽痿、早泄等癥狀，影響夫妻性生活和夫妻感情，所以，男性一定要警惕性功能障礙的發生。

2、脫發：

我們常?？梢钥吹讲簧僦心昴行悦摪l的情況，除了有發質問題，內分泌失調也會導致男性脫發，因此想要治根，生發植發是不管用的，關鍵是要調節內分泌。

3、臉上長痘：

內分泌失調會導致人臉上長痘痘，愛美并不是女人的天性，男性臉上長痘痘也同樣會影響外表，讓帥氣失色，如果處于青春期臉上長痘是不用擔心了。

4、精神狀態差：

當男性內分泌失調，可能會出現精力不集中、健忘、記憶力差、容易疲勞的癥狀，對很多事物都會失去興趣，還會產生抑郁、多疑、易怒等不良的情緒，嚴重的影響人際關系。

內分泌失調可導致男性性功能障礙，如果是睪丸分泌激素的異常，就會導致睪丸原發性和繼發性功能低下，睪酮合成減少，精子生成受到抑制，就會導致男性不育，因此男性也不能小看了內分泌失調，應該及時發現。

男性內分泌失調的預防措施

1、積極獻血

獻血不僅是良好的社會公德，還可以大大促進自身代謝的能力，不但不會損害健康，定期獻血還是維持健康的方法之一。因此，只要身體健康，符合獻血條件，還是去盡義務吧。

2、多泡澡

泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當于慢跑一公里。同時，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細致。

3、少熬夜

睡眠不足的話就會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。要提高睡眠質量，可以在上床睡覺之前的2-3小時內進行鍛煉，可使睡眠保持平穩。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。

?4、少吃快餐，遠離毒素

隨著人們生活節奏的加快，快餐成了很多人的選擇，要注意的是快餐送給男性的是——心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取人工激素過多，體內毒素過多，也會造成內分泌失調。少用材料制品(包括保鮮袋)盛裝微波食物，因為容易溢出有毒物質。

5、多按摩

專家指出，體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對于廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環的順暢，加速代謝，順利處理體內廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩，輕輕松松就能更健康。

溫馨提示：內分泌失調雖不是什么大的病癥，但也要引起足夠的重視，以免病情加重，給生活帶來不必要的麻煩。

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