鹽水泡腳有奇效腎虛患者最需要

時間：2025-02-19 19:54 作者：修身堂

洗腳是我們每天不可缺少的一件事，我們每天下班回家比較累，要是能夠用十幾分鐘泡泡腳，泡完之后你就會感到全身上下都很舒適。鹽它是我們只做菜肴的是好幫手，如果我們用鹽水來泡腳的話，會有什么樣的作用呢，大家是不是特別的好奇了，接下來就隨著小編一起來看看用鹽水泡腳有的好處有哪些吧。

鹽是廚房中必備品，也是供應人體必要元素中“氯”與“鈉”元素的主要來源，在生理上有特殊的功能。食鹽在日常生活中還是治療疾病的好幫手。用鹽水泡腳可以有下面這些功效：

1、鹽水泡腳可以殺毒除菌

因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，將食鹽放入熱水中，利用水中的熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。

因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。同時食鹽還有有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。

2、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老

累了一天，若能在晚上泡個腳，身心都會徹底放松并得到充分的調節。特別是在晚上9點左右泡腳最補腎了，因為此時是腎經氣血比較衰弱的時段，利用這個時間泡腳，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利于活血，從而促進體內血液循環。

3、鹽水泡腳保健補腎

晚上九點是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利于活血，從而促進體內血液循環。同時，勞累了一天的腎臟和繃緊的神經，也都可以通過泡腳得到放松，人也會感覺更舒適，利于入睡。

什么時間泡腳最補腎？

9點泡腳最護腎，之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利于活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調節，人也會因此感到舒適。

熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質量。”如果泡完腳后，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。泡腳后，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。

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