腎虛的癥狀 從頭發(fā)顏色看腎臟好壞
當今社會，生活、工作都存在壓力，擁有健康的身體是保證工作、生活的前提，因而，我們應學會在生活中觀察自身的身體狀況。那你知道嗎?通
2025-01-12
腎虛的癥狀 從頭發(fā)顏色看腎臟好壞
時間：2025-01-12 20:06 作者：修身堂
當今社會，生活、工作都存在壓力，擁有健康的身體是保證工作、生活的前提，因而，我們應學會在生活中觀察自身的身體狀況。那你知道嗎?通過一根頭發(fā)絲兒就能看出身體的健康狀況。
一、頭發(fā)與腎臟的關系
腎藏精，其華在發(fā)。毛發(fā)的營養(yǎng)雖然來源于血，其生機實根于腎。腎為先天之本，是藏精之臟，不僅藏先天之本，還藏五臟六腑水谷化生之精氣，即后天之精，能滋養(yǎng)臟腑和人體全部組織，是維持生命和生長發(fā)育的基本物質。
體內腎氣的盛衰在外部的表現，能從頭發(fā)上顯露出來。再進一步剖析腎和毛發(fā)的關系主要表現在腎中的精氣對毛發(fā)的生理作用上，腎藏精，精生血，說明血的生成，本源于先天之精，化生血液以營養(yǎng)毛發(fā)。人的元氣根源于腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命運化之原動力，能激發(fā)和促進毛發(fā)的生長。
腎對毛發(fā)的生理作用主要有三種形式。
1、腎精化生血液，營養(yǎng)毛發(fā)。
2、腎精化生元氣，激發(fā)促使毛發(fā)生長。
3、腎精通過督脈和經氣作用而充養(yǎng)毛發(fā)。
二、從頭發(fā)顏色看腎好壞
從中醫(yī)理論來說，發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，所以說腎其華在發(fā)，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭發(fā)都會變白。
正常情況下，40歲后都會長白發(fā)，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減、肝血不足，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會出現白發(fā)。這屬自然現象，也不需治療。但如果突然一段時間內頭發(fā)變白，多是由于體內的氣機紊亂造成的，這時針對病因采取治療，往往白發(fā)能重新變黑。
青壯年甚至少年長白發(fā)俗稱“少白頭”，后天性少白頭引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質、維生素等，以及焦慮緊張的情緒都會使頭發(fā)變白。
另外甲狀腺機能失調等也可致灰白發(fā)。
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