男性提升性能力的最佳運動

性愛既是技術活，更是體力活。經常鍛煉可以提高耐力和爆發力，從而起到提升性愛質量的作用。其中，俯臥撐、下蹲作用最大，美國運動協會公布的

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2023-11-30

男性壯陽這些蔬菜一起來幫忙

男人必吃壯陽菜之雞蛋雞蛋被喻為“激情復原劑”，許多性學專家指出，雞蛋是人體性功營養最強的載體，是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。千百

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2023-11-30

最適合夫妻一起做的助性運動

現在大部分人都處于亞健康的身體狀態之下，而運動是最能夠提升人的健康狀態，而且有些適合夫妻兩個人一起做的運動還會增進感情，提升性欲。舞

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2023-11-30

什么樣的食物可以提升性能力？

性能力是夫妻之間比較在意的事情，因為那是夫妻溝通交流的重要途徑，當然也深深的影響著夫妻關系，所以吃些食物提升性能力就顯得尤為重要。麥

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2023-11-30

男人補充維生素可提高性能力

有一些維生素對增強你的“性趣”大有幫助。如果你感到“性趣”下降，不妨試試補充以下這些維生素：維生素B12：維生素B12的生理活性在很大程度

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2023-11-30

什么樣的運動可以幫助女人提高性能力？

據美國《自然健康》報道，從事有氧運動的女性40%的人更易激起性欲，31%性行為更為頻繁，20%的人感到性欲高潮更容易發展到頂點。下面就推薦4種

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2023-11-30

5大食物提升性能力 讓不再做“軟男”

每個男人都很在乎自己‘行不行’，很在乎另一半在房事上面的滿意度，性能力是男人自信的表現。每個男人都希望自己更加堅挺更加持久

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2023-11-30

男人性愛前后吃點啥點助于提升性能力

做愛之前吃點啥有助于提升性能力美國性健康專家奧斯卡·麥克亨瑞指出，對于男性來說，性愛時保持堅挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要動用

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2023-11-30

男人缺鈣降低性能力 多補鈣好處多

美國哥倫比亞大學的遺傳學家杰勒德·卡爾桑蒂(國外的專家，咱老百姓應該特別信任吧?)指出，骨骼可以釋放一種叫骨鈣素的物質，而骨鈣素可以增加

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2023-11-30

提升男人性能力的這些按摩手法

按摩腰骶。坐在椅子上，或者俯臥在床上。手指自然伸開，整個指掌貼附在腰骶部，向掌下的壓力不宜太大，上臂主動，帶動手掌，進行直線來回摩擦

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2023-11-30

喝哪些茶可以增強夫妻性功能

　　中醫認為，紅茶性溫，去寒，暖胃，具有補養作用；而綠茶性涼，功效主要為清熱提神，因此，男性如需補腎壯陽，可用溫性的紅茶調補。男性補

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2023-11-30

夫妻性生活前后應該怎么樣洗澡

　　夫婦雙方每次在性生活前后都應該做好自身的清潔洗漱，事前能洗個溫水澡，會增加彼此身體的爽快感，對性生活的完美很有益。但不宜長時間洗

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2023-11-30

改善夫妻性功能的飲食法則

　　經現代醫學研究證明，食物與人的性功能之間存在著一種微妙的依存關系。選擇具有特殊功效的食物可以達到強精、壯陽、補腎強身等目的，對性

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2023-11-30

適當打破常規享受更刺激性愛

曾子航說：“男人是野生動物，女人是筑巢動物。”這句話映射出人們對于兩性生活的“心機”，大部分男人在性方面熱情萬丈，相比之下，女人們則

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2023-11-30

拉響幸福保衛戰 5種運動提高性能力

在各種各樣的運動中，性愛可能是最讓人愉悅的一種。可你是否知道，反過來，運動也能為性愛增添無窮無盡的快樂。美國著名性健康專家斯迪芬·C·

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2023-11-30

男人喝茶能提升性能力嗎？

　　茶常常被人們視為清心寡欲的象征可事實上根據人體狀況選擇不同配伍的茶不僅不會抑制性欲而且可以起到補腎強身甚至增強性功能提高性興奮度

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2023-11-30

提升男人性能力的性保健操

男人性功能的強弱直接影響到家庭的和諧及內心的感受。所以，男人對于性能力厲不厲害會比較重視。如果你的性能力低的話，不防試試以下這套性保

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2023-11-30

裸睡真的對性生活有好處嗎

隨著生活節奏的加快，睡眠成為人們恢復體能、確保健康的重要保障。而對于習慣了“和衣而臥”的人而言，可能很多人會覺得裸睡“難為情”。其實

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2023-11-30

性愛后女人記得做一件事

　　美國加州大學保健研究所的一項新最研究發現，女性每星期性交超過4次者，性生活使女性出現陰道炎及膀胱炎的概率大大增加。約有50%的人會初

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2023-11-30

經常按摩三穴位提高夫妻性欲

有沒有聽錯，按按肩膀也能刺激性欲？是的，沒有聽錯，中醫教你按摩幾個穴位，提升秋冬愛意。到了秋冬，陽氣開始漸漸收斂，許多人感覺夫妻間的

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2023-11-30